5 рослин для вашого здоров'я

Лікування травами за рецептом наших бабусь в сучасній медицині вже отримало науковий статус і називається «фітотерапія». WDay.ru розповість про цілющі властивості рослин і про те, від яких хвороб можна вилікуватися за допомогою нехитрих трав'яних зборів. .

1. Лаванда. У перекладі з латини «лаванда» означає «мити». Ще стародавні греки і римляни використовували лаванду для виготовлення

5 rastenij dlja vashego zdorovja 2 5 рослин для вашого здоров'я
фото: WDay.ru

мила, та й зараз вона входить до складу багатьох шампунів, мила і парфумів. Вона і, правда, сприяє очищенню не тільки тіла, а й розуму. Аромат лаванди допомагає відновитися після емоційних навантажень, позбутися головного болю і – що найцінніше – бореться з безсонням і перемагає її. Змочіть хустку в лавандовому маслі і покладіть його під подушку – і проблеми зі сном вас більше не торкнуться. Про чудодійні властивості синіх квітів лаванди знали ще в Древньому Римі – її додавали у ванни під час вечірнього обмивання. Якщо протягом дня ви рознервувалися, досить нанести краплю ефірного масла лаванди на зап'ясті. І ви відразу ж відчуєте себе спокійніше.

2. Імбир. Цілющі властивості імбиру цінували в Стародавній Індії, він входить до складу більшості ліків стародавньої китайської медицини. Назва рослини перекладається з санскриту як "у формі рога". Справа в тому, що у імбиру бутони квітів мають специфічну загнуту форму. Імбирний чай вирішує безліч проблем: покращує травлення, знімає болі в животі, спазми, покращує обмін речовин. Він надає відхаркувальну, тонізуючу, зігріваючий, протиблювотну дію. Зміцнює імунітет і відмінно допомагає при простуде.Классіческій рецепт імбирного чаю виглядає так: відріжте шматочок імбиру 4 – 5 см завдовжки (на літр води), очистіть його і наріжте. Закип'ятіть воду, покладіть в неї імбир і варіть протягом 10 хвилин. Зніміть з вогню і процідіть. Щоб підсилити корисні властивості імбиру, додайте трохи чорного перцю, кориці, кілька ложок сиропу шипшини і лимон.

3. Алое. Своїми чудодійними лікувальними властивостями алое зобов'язаний речовини під назвою алантоїн, що міститься в його листі. Також до складу соку цієї рослини входять натуральні антиоксиданти і бета-каротин, який в організмі перетворюється на вітамін А. Сік алое можна втирати в шкіру при опіках, порізах, подряпинах, укусах комах – він надає заспокійливу дію і, крім того, зволожує шкіру і уповільнює процес старіння. Щоб отримати сік, зріжте нижнє листя, обшпарте їх окропом і витримуйте в закритій посудині в темному місці при температурі 4 – 8 градусів за Цельсієм (наприклад, на нижній

5 rastenij dlja vashego zdorovja 2 1 5 рослин для вашого здоров'я
фото: WDay

полиці холодильника) протягом доби. Потім листя потрібно подрібнити і через марлю віджати сік. Для тривалого зберігання до восьми частин соку додають 2 частини спирту або 6 частин горілки.

4. Календула. В її пелюстках містяться каротиноїди (саме вони забарвлюють квітку у помаранчевий колір), які діють як антиоксиданти. Настій календули корисний при гастриті, коліті, при екземі, діатезі, а також при запамороченні, кашлі, застуді. Щоб приготувати його, 2 столові ложки календули залийте склянкою окропу, залиште в теплому місці на годину, процідіть, приймайте по 1 столовій ложці 6 разів на день. Цим же складом корисно полоскати горло при ангіні. При мозолях прикладіть свіжі подрібнені квітки до натертого місця. До речі, так само виводять і бородавки. Спиртовим настоєм календули протирають опіки, удари, обмороження, фурункули (10 мл настоянки розводять 90 мл води). Для приготування спиртового настою 250 грам квіток календули залийте 100 мл горілки, настоюйте протягом 14 днів. Після процідіть.

5. Ромашка. Відваром з ромашки корисно обполіскувати волосся – світлим вона додасть золотистий колір, а темні – трохи освітлити. Цей скромний на вигляд квітка володіє такою кількістю корисних властивостей, що, здається, ромашкою можна вилікувати все, що завгодно. Судіть самі – вона має протизапальну, антисептичну, болезаспокійливу, потогінну, протисудомну, заспокійливу дію. В ефірному маслі ромашки міститься речовина хамазулен, що поліпшує обмін речовин і діє як знеболююче.

При застуді і розладі травлення допоможе такий рецепт: залийте 2 столові ложки квіток ромашки склянкою окропу, залиште на 20 хвилин, потім процідіть. Отриманий настій пийте гарячим. Якщо у вас нежить, залийте склянкою крутого окропу 20 грамів аптечної ромашки, накрийте кришкою і настоюйте в теплі 4-6 годин. Отриманий настій добре розмішайте і процідіть, розігрійте і перелийте в широкий посуд. Накиньте на голову великий рушник, схиліться над настоєм і дихайте цілющими парами ромашки.

Все про здоровий спосіб життя на Wday.ru

×

Post a Comment