Алергенні продукти при грудному вигодовуванні

alergenni produkti pri grudnomu vigodovuvanni 1 Алергенні продукти при грудному вигодовуванні

Кожна мама хоче, щоб її дитина росла здоровою, і готова докласти для цього всіх зусиль. Дуже важливу роль у цьому відіграє грудне годування. Навіть при цьому у дитини можуть з'явитися ознаки алергії. До них можуть належати:

  • почервоніння шкіри;
  • надмірна сухість шкіри або навпаки її намокання;
  • занепокоєння дитини;
  • здуття живота, кольки, блювота;
  • пронос або запор;
  • утруднене носове дихання.

Якщо раптом у крихти з'являються якісь з перерахованих вище ознак, то необхідно переглянути раціон харчування мами. Алергенними продуктами, не рекомендовані для годуючої мами, є:

  • цитрусові (апельсини, мандарини, грейпфрути) і соки з них;
  • шоколад, кава, какао;
  • мед;
  • горіхи (краще виключити всі види горіхів);
  • риба, ікра, морепродукти;
  • соя;
  • курячі яйця (їх краще замінити перепелиними);
  • коров'яче молоко;
  • гриби (зазвичай рекомендують виключити повністю);
  • фрукти, овочі, ягоди червоного і оранжевого кольору, і соки з них (до них можуть ставитися морква, гарбуз, томати, болгарський перець, малина, полуниця, виноград, хурма і т.д.);
  • пшениця, жито;
  • іноді м'ясо.

Зазвичай їх виключають на час, а потім починають поступово вводити в раціон, уважно спостерігаючи при цьому за реакцією дитини. Якщо у крихти знову з'являються ознаки алергії, продукт-алерген виключають повністю. Знову спробувати його можна не раніше ніж через місяць.

При годуванні груддю жінка повинна знати, що не тільки алергенні продукти можуть викликати алергію у дитини, але і переїдання. У цьому випадку ознаки алергії можуть з'явитися і на неалергенні продукти.

Ще одним важливим моментом, є наявність алергії у одного з батьків. У разі, коли алерген відомий, його слід в першу чергу виключити з раціону.

×

Post a Comment