Апатія – симптоми

apatija simptomi 1 Апатія   симптоми

Завжди жити в позитиві неможливо. Для того щоб людина навчилася цінувати добро, успіх і щастя на його долю випадають проблеми і біди. Складні ситуації «загартовують». Головне вміти легко виходити з них.

Не бійтеся труднощів і ніколи не здавайтеся – так вам вдасться уникнути млявості, апатії та занепаду духу. Про причини та симптомах апатії ми поговоримо сьогодні.

У чому різниця?

Апатія і депресія – це дещо різні явища. Психічний розлад, іноді супроводжуване проблемами з фізичним здоров'ям – це єдине, що їх об'єднує.

Стан апатії виражається в байдужості до всього, що відбувається. Людини не цікавить навколишній світ, люди, робота, будинок. Раптово, все втрачає свої фарби і свою привабливість. У підсумку постійна апатія може призвести до повного байдужості до свого власного життя.

Дивний той факт, що подібний недуга може напасти на адекватного, успішного, що має будинок і сім'ю людини. Здавалося б, чому б не жити спокійно і не задовольнятися усіма благами, що маєш? На жаль, не виходить. Людина стає заручником своєї проблеми, і вибратися з цього стану буває зовсім непросто.

Депресія – це так само психологічний розлад. У відмінності від апатії, вона полягає не в байдужості, а в почутті тривоги, образи, хвилювання і різного роду переживань. Депресія означає глибоку пригніченість.

Дуже часто, після затяжної депресії може послідувати емоційна апатія. Коли у людини не залишається сил переживати і жаліти себе, він емоційно виснажується і настає повна байдужість. У даному випадку, одна крайність змінюється іншою

Як її впізнати?

Байдужість настає не відразу. Давайте дізнаємося, що є провісниками стану апатії, які ознаки вона має.

  • втома і слабкість. Людині може здатися, що він сильно втомлюється на роботі, йому потрібен відпочинок і спокій. Зміна обстановки, довгостроковий і якісний відпустку, можливо, допоможуть запобігти подальший розвиток апатії;
  • сонливість. Це стан так само є «передвісником біди». Якщо ви приділяєте на сон достатню кількість часу, але відчуваєте те, що не висипаєтеся, продовжуйте уважно спостерігати за собою;
  • лінь і відсутність ініціативи. Якщо раніше ви могли похвалитися тим, що завжди і скрізь були першим, проявляли лідерські якості, то апатія змушує вас діяти прямо протилежним чином;
  • смуток. Дуже часто ви відчуваєте нудьгу і сумуйте без особливої на те причини, вам нічого не хочеться, відсутні будь-які бажання;
  • байдужість. Як вже говорилося, це основний симптом того, що на вас напала апатія;
  • невиразна мова. Слабкий емоційне забарвлення ваших висловлювань і небажання брати активну участь у бесідах;
  • замкнутість. Ви все частіше звернені до самого себе;
  • прагнення до самотності. Ви все частіше намагаєтеся побути один і уникаєте будь-яких гучних компаній. Справа не в тому, що люди вас дратують, вони вам попросту нецікаві.

Хто винен?

До основних причин апатії можна віднести наступне:

  • стрес. Серйозна сварка з коханим, загибель близької людини, втрата роботи і зміна місця проживання – все це сильні випробування для будь-якого з нас. Якщо переживання були настільки сильними, мали негативний характер, то все перелічене вище може призвести до апатії;
  • безгрошів'я. Довгий і наполеглива праця, постійна нестача грошей, борги і відсутність можливості задовольняти свої потреби призводять до того, що сили закінчуються, опускаються руки. Людина втрачає інтерес і просто йде від реальності.

Уникайте конфліктів і постарайтеся зробити своє життя цікавішим та насиченим.

×

Post a Comment