БАДи для схуднення

badi dlja shudnennja 1 БАДи для схуднення

Зараз, коли худнуть мріють нічого не робити і при цьому швидко бачити карколомні результати, активно рекламуються всілякі БАДи для схуднення. Якщо ви ще не в курсі, БАД – це біологічно активна добавка до їжі, яка не є лікарським засобом і створена для того, щоб допомогти боротися з будь-якою проблемою, в даному випадку – із зайвою вагою. Виробники обіцяють, що можна буде нічого не змінювати у своєму раціоні і способі життя, а лише приймати чарівні пігулки і худнути на очах. Чи можна довіряти таким обіцянкам і головне – наскільки всі ці БАДи і таблетки для схуднення безпечні для здоров'я?

Всі нібито найефективніші БАДи для схуднення діляться на два види, які ми і розглянемо. Нутріцевтики не надто доцільні, але і не дуже шкідливі, а от парафармацевтики – найнебезпечніша група з усіх «кращих БАДів для схуднення». Саме їх застосування найбільш небезпечно для організму і здатне привести до самих різних негативних наслідків. Ці речовини повинен призначати лікар, але ті, хто жадають схуднення, нерідко приймають їх безконтрольно.

  1. Нутріцевтики. Це так звані модифікатори раціону. У їх складі можна виявити вітаміни, амінокислоти, різні мікроелементи. Тобто, іншими словами, їх склад мало чим відрізняється від полівітамінів і комплексів для підтримки імунітету. Ефект схуднення вони припускають за рахунок загального поліпшення стану здоров'я – але з тим же успіхом можна купити і будь-які вітаміни.
  2. Синтетичні замінники харчування (це теж нутрицевтики). Це – напівфабрикати, які нерідко доповнюють попередні комплекси і нібито допомагають краще засвоюватися вітамінам. Однак давно відомо, що немає нічого кращого для організму, ніж натуральна їжа, а виробники таких «ефективних» БАДів для схуднення пропонують зовсім від неї відмовитися. Запропонована ненатуральна їжа низькокалорійна й нерідко багата клітковиною, яка створює відчуття ситості. Проте піти і в будь-якій аптеці купити окремо упаковку клітковини і окремо – вітаміни буде набагато дешевше, а ефект, по суті, той же. До того ж клітковину можна додавати в кефір і зовсім не відмовлятися від натуральної їжі, даючи стрес організму.
  3. Аноректики (парафармацевтики). Речовини, які пригнічують здоровий апетит. До їх складу входять речовини, які впливають на головний мозок, змушуючи його посилати сигнал насичення. Ці препарати небезпечні тим, що їх прийняття може породити самі непередбачувані ефекти – від порушень харчової поведінки до психічних розладів. Препарати (Линдакса, обестат, Мерідія, Рідкісні) коштують дорого і мають безліч протипоказань, а також неймовірно небезпечні, якщо приймати їх без нагляду лікаря. А вже побічних ефектів вистачить, щоб відразу відмовитися від такої затії – це і безсоння, і аритмія, і нудота, і підвищення тиску, і пригнічений стан.
  4. Очищаючі засоби (парафармацевтики). Сюди відносяться різні чаї для схуднення, що не настільки небезпечні, як аноректікі. Найчастіше вони мають трав'яний склад і сприяють тільки лише сечогінній, жовчогінній або послаблюючій дії. Через те, що вони активно виводять воду з організму, разом з рідиною вимиваються і корисні речовини, вітаміни і мікроелементи, через що може погіршитися загальний стан здоров'я. Пити їх постійно ні в якому разі не варто.
  5. Сжигатели жиру. Вони бувають двох типів: одні не дають засвоювати організму жири, одержувані з їжею, що може привести до самих непередбачуваних результатів (у тому числі – нетримання калу). Друга група використовується у фітнесі – термодженики і ліпотропікі. Ця група змушує організм спалювати накопичені жири, однак, не займаючись спортом, їх застосовувати небезпечно для здоров'я.

БАДи для схуднення – це завжди ризик небезпеки. Набагато простіше і корисніше для організму кинути обжерливість, контролювати своє харчування і займатися спортом.

×

Post a Comment