Боязнь сцени

bojazn sceni 1 Боязнь сцени

Фахівці в області психології встановили, що страх перед публічним виступом є одним з найсильніших і поширених. Люди не стільки бояться смерті, скільки сцени. Про те, як побороти і чи можна позбутися боязні сцени ми поговоримо сьогодні більш детально.

Манія величі

Існує думка, що люди, які бояться сцени, невпевнені в собі і мають низьку самооцінку. Насправді це глибока помилка. Ситуація, скажімо так, прямо протилежна. Вони страждають «манією величі».

Справа в тому, що людина боїться не самої сцени як матеріального об'єкта, це було б абсурдом. Люди бояться натовпу, чужої думки про себе. Раптом погано подумають, обговорюватимуть, сміятися? А що якщо їм не сподобається моя зачіска? Або побачать, що у мене товсті ноги? Всі ці питання приходять в голову з причини сильних переживань з приводу своєї персони. «Як так, адже я такий ідеальний, бездоганний, а тут раптом засудять, осквернять …»

Захопленість темою

Для чого людина виходить на сцену? Виключимо модні покази і різні дефіле. У більшості випадків людина виходить до людей, щоб поділитися з ними інформацією.

Для виступаючого повинно бути важливо не стільки «показати себе», скільки донести до інших щось воістину цінне. Якщо оратор саме так ставиться до того, що він говорить, він зможе зацікавити. Якщо зуміє викликати інтерес, то й сам буде залучений в тему свого виступу, а значить зможе показати оточуючим свою майстерність публічного виступу. Останнє призведе до того, що людина буде захоплений промовою і боятися йому буде просто ніколи. Хіба що перед самим виходом трохи здригнуться коліна.

×

Post a Comment