Болить груди при вагітності

bolit grudi pri vagitnosti 1 Болить груди при вагітності

Жіночі груди з перших днів настання вагітності чуйно реагує на ті зміни, які відбуваються в організмі майбутньої матері. Це пов'язано з тим, що підготовка до процесу лактації починається з самих ранніх термінів.

Дуже часто такі зміни не проходять без наслідків. Майбутні мами скаржаться на «розпирання» в молочних залозах і на те, що у них болить груди при вагітності. Так само відзначається збільшення жіночого бюста, значно загострюється чутливість шкіри і сосків, з грудей з'являються виділення у вигляді крапельок молозива, соски темніють, випинаються, а шкіра навколо них утворює ареоли, кровоносні судини темніють і просвічуються крізь шкіру, розміри навколососкових гуртків і самих сосків значно збільшуються.

Так чому ж у деяких жінок все-таки болить груди при вагітності?

Процес змін, що відбувається в молочних залозах з перших днів вагітності-результат складного взаємодії гормонів щитовидної залози, надниркових залоз, гіпофіза і яєчників. Такі зміни призводять до значного посилення чутливості жіночих грудей. Проте досвідчені фахівці говорять про те, що це цілком нормальна ситуація, а на питання про те, скільки болить груди при вагітності, обнадіюють відповіддю про нетривалому періоді больових відчуттів. Зазвичай хворобливість в молочних залозах починає слабшати до десятому тижні терміну, а до дванадцятому тижні зникає зовсім.

Щоб зменшити хворобливість грудей при вагітності жінкам радять носити спеціальні підтримуючі бюстгальтери. Не зайве буде згадати і про виконання фізичних вправ, що сприяють зміцненню м'язів, що підтримують молочні залози і поліпшують відтік крові і лімфи від грудей. Якщо болить груди при вагітності, то обов'язково потрібно включити в денний розпорядок гігієнічні процедури, при яких проводиться обмивання молочних залоз теплою водою і обтирання їх мокрим рушником.

Жінка під час вагітності стає особливо чутливою і вразливою до змін, що відбуваються навколо неї в сім'ї, на роботі. А тут і організм сигналить про розпочаті перервах і голову долають питання, чому і скільки болить груди при вагітності? Але ж коли жінка піддається впливу нервового потрясіння, в її організмі миттєво утворюються гормони стресу, які негативно впливають на весь організм в цілому і на молочні залози зокрема. Пережитий стрес може стати причиною виникнення мастопатії і багатьох інших важких захворювань жіночих грудей. Не дарма народна мудрість говорить – «кращі ліки для вагітної жінки – повний спокій і умиротворення».

У жіночих грудей немає м'язів, що утримують і перешкоджають розтягуванню тканин під час збільшення розміру і обважнення молочних залоз. Тому варто в розпорядок дня ввести фізичні вправи, які зміцнюють грудні м'язи. Комплекс вправ повинен включати в себе не більше чотирьох типів навантаження, що тривають близько десяти-п'ятнадцяти хвилин. Фізичні вправи допоможуть трохи знизити хворобливість грудей при вагітності.

Користуючись порадами фахівців, про методи догляду за молочними залозами під час вагітності, жінки можуть уникнути безлічі проблем пов'язаних не тільки з хворобливістю грудей, але і з зовнішнім виглядом бюста після пологів. Правильно підібрана білизна, водні процедури і масаж допоможуть зменшити хворобливість грудей і дозволять жінці більше наслаждать її «цікавим» положенням, адже час виношування дитини найщасливіший період життя кожної представниці прекрасної статі!

×

Post a Comment