Чим годувати дитину в 8 місяців?

chim goduvati ditinu v 8 misjaciv 1 Чим годувати дитину в 8 місяців?

Тема харчування малюка, безумовно, одна з найбільш обговорюваних і спірних тем виховання дітей. Існує багато теорій харчування та схем введення прикорму, розроблених іменитими педіатрами та дієтологами. Дуже часто при порівнянні декількох таких систем молода мамуся виявляє, що вони багато в чому суперечать один одному. Хтось радить починати прикорм в 3-4 місяці, а хтось категорично заперечує необхідність прикорму до півроку. Одна схеми рекомендують починати прикорм з овочів, інші з кисломолочних продуктів … Визначитися, що ж краще для малюка буває дуже і дуже непросто.

У даній статті ми розглянемо рекомендації з харчування малюка в 8 місяців, з'ясуємо, які продукти потрібні для дитини 8 місяців, і які страви з них можна приготувати.

Раціон дитини у 8 місяців

Незважаючи на те, що дитина вже активно знайомиться з різними прикормами, повністю виключати грудне молоко з меню крихти не варто. Найчастіше педіатри рекомендують у цей період зберегти ранкове і вечірнє годування молоком, а в інші прийоми їжі давати дитині прикорм.

Страви для дитини 8 місяців:

  • каші-асорті (до складу яких входить кілька компонентів, у тому числі і фрукти або фруктове пюре) на коров'ячому молоці або воді;
  • м'ясо (кролик, філе індички і курки);
  • м'ясний бульйон. Якщо раніше ви відварювали м'ясо окремо і додавали його в страви вже готовим, то з восьми місяців можна поступово привчати дитину до бульйону. Кишечник дитини до цього часу вже досить зміцнів, щоб переварити такий непростий продукт. У раціон можна вводити, наприклад, легкий овочевий супчик на м'ясному бульйоні. Для цього картоплю, моркву, цибулю заливають гарячим бульйоном і варять до готовності. Готові овочі розминають виделкою (не до стану повністю однорідного пюре, як раніше, а залишаючи маленькі грудочки. Але не перестарайтеся – зубів у крихти ще мало, шматочки овочів повинні бути дійсно невеликими). У готовий суп можна додати трохи рослинного масла;
  • кисломолочні продукти – кефір, сирок і т.д. Звичайно ж, краще готувати їх самостійно, щоб бути впевненими в їхній якості й натуральності;
  • хлібні сухарики або сушіння (маленькі бублики). До 8 місяців у більшості дітей продовжують активно різатися зубки. Твердий хліб не лише збагачує раціон крихти, але і стане для нього смачним прорізувачем для зубів. Тільки стежте, щоб малюк випадково не одкусив великий шматок сухарика або бублика – адже він не зможе прожувати і може вдавитися.

Раціон харчування в 8 місяців у діток-штучників і малюків на природному вигодовуванні практично ідентичний. Різниця тільки в ранковому і вечірньому годівлі (чи отримує крихітка молоко або адаптовану молочну суміш). Режим харчування у вісім місяців зберігається – дитина як і раніше їсть п'ять разів на день.

Пропонуємо вам зразкове меню на день:

  • 6:00 – грудне молоко (адаптована суміш);
  • 10:00 – каша на молоці або на воді з додаванням молочної суміші, фруктовий сік, половина жовтка курячого яйця;
  • 14:00 – м'ясний бульйон, м'ясне та овочеве пюре (більше овочевого), фруктовий сік і сухарик з білого хліба;
  • 18:00 – кефір, сирок з фруктовим пюре;
  • 22:00 – грудне молоко або адаптована молочна суміш.

Якщо у вас немає часу або сил на приготування дитячих каш або пюре в домашніх умовах, ви можете купувати готові продукти для дитячого харчування. Зрозуміло, при цьому потрібно ретельно стежити за їх якістю, купувати тільки в надійних місцях і віддавати перевагу надійним виробникам і продукції, що має сертифікати відповідності та інші документи, що підтверджують якість. Відкриту баночку дитячого харчування не можна зберігати довше 24 годин і використовувати її після цього терміну.

У цей період пора прищеплювати маляті культуру харчування. Супи їжте з глибоких тарілочок, другі страви з плоских, рідини пийте з чашки або дитячого стаканчика. Дотримуйтесь правил гігієни і завжди мийте руки перед їжею.

×

Post a Comment