Чим годувати дитину в 9 місяців?

chim goduvati ditinu v 9 misjaciv 1 Чим годувати дитину в 9 місяців?

До цього віку у багатьох малюків вже починає формуватися свій смак. Хтось віддає перевагу яблукам, а хтось верещить, бачачи банани. Матусі ж кожен день намагаються здивувати свого великого начальника чимось новеньким, смачним і корисним, тому питання про харчування для них залишається завжди актуальним.

Раціон харчування в 9 місяців

Якщо ви дотримувалися всіх рекомендованих норм по введенню прикорму, то в 9 місячному віці ваша дитина вже знайомий практично з усіма видами овочевих пюре; їсть кашки: вівсяні, гречані, рисові, кукурудзяні; жовток; куряче або кроляче м'ясо, ну і звичайно кисломолочні продукти: сир, кефір, йогурти. Про фруктові соки та пюре думаю, навіть говорити не варто – напевно їсть із задоволенням.

З цього віку вводити нові продукти можна вже кожен день, але поступовість залишається головним правилом. Чи не більше одного шматочка або ложечки нового продукту в один день! Ведіть щоденник харчування, в якому відзначайте, що, коли і скільки почали давати. Також записуйте в ньому реакцію дитячого організму. Так, якщо раптом з'являться висипання чи поганий стілець, буде простіше зрозуміти на що саме.

Найчастіше в 9 місяців у дитини в роті вже є зубки, тому можна спробувати запропонувати йому дитяче печиво. Воно дуже добре розчиняється у слині, тому можна не боятися за те, що малюк подавиться занадто великим відкушеним шматком. Даючи йому їжу в ручки, ви готуєте грунт для самостійного управління ложкою.

Режим харчування дитини в 9 місяців

Зараз саме час почати формувати звичку до такого режиму харчування:

  • ранній ранок – груди або суміш;
  • сніданок – каша, поступово можна почати додавати до неї жовток;
  • обід – овочеве пюре, в яке поступово можна додавати м'ясо, а потім бульйон, перетворюючи пюре в легкий супчик;
  • полуденок – сирок з дитячим печивом і фруктовим пюре;
  • вечеря – кефір або молоко.

Тільки не варто вашого малюка намагатися «втиснути» в цей шаблон. Щось з цих продуктів він може категорично не любити, тому не мучте ні дитини, ні себе. Просто орієнтуйтеся на описаний приклад, який всього лише говорить про те, що прийомів їжі повинно бути 5, а перше і вечірнє годування повинні бути легкими.

Перебуваючи на грудному вигодовуванні, дитина може просити груди після деяких прийомів їжі – не варто йому в цьому відмовляти, якщо ви поки не збираєтеся припиняти годування груддю.

Страви для дитини 9 місяців

У цьому віці пора починати знайомство малюка з рибою. Для початку візьміть нежирні сорти тріски, морського окуня або хека. З рибки можна приготувати суп або пюре з овочами.

Дев'ятимісячного карапузові вже можна давати м'ясні фрикадельки домашнього виробництва. Для того щоб вони вийшли пишними, фарш потрібно пропустити через м'ясорубку два рази. У другій «прогін» додайте до фаршу шматочок вимоченої у воді або молоці (якщо немає алергії) білого хліба. Одержаний фарш як слід збийте, додаючи холодну воду. Таким способом можна приготувати фрикадельки з курки, риби або іншого м'яса.

Мамі потрібно знати, що їжа містить вітаміни. Добре продумавши стіл малюка можна позбавити його від деяких захворювань. Так, наприклад, якщо у дитини є анемія, вживання в їжу м'яса, печінки, яблук, абрикосів і шипшини (у вигляді соку або дитячого чаю) допоможе підвищити рівень гемоглобіну.

Варто пам'ятати, що в харчуванні грудничка в 9 місяців невід'ємну роль відіграє материнське молоко. Нехай воно і повинно складати не більше третини від денного раціону. Прикладання до грудей необхідно дитині не тільки для вгамування голоду, але і як засіб спілкування з мамою.

×

Post a Comment