Чим зайнятися на роботі?

chim zajnjatisja na roboti 1 Чим зайнятися на роботі?

Чимала кількість людей на сьогоднішній день цілими днями просиджують в офісах. І, як правило, це рутинна, одноманітна і досить нудна робота. А нудьгувати на роботі не тільки неприємно, але й шкідливо, адже доведено: постійна нудьга на робочому місці може призвести до клінічної депресії. Тому починаємо придумувати, чим зайнятися на роботі, коли зовсім нудно або ж є вільний час.

Нічого робити на роботі

З цим стикається безліч працюючих людей. Причина – неправильне планування начальством робочих місць, невірне розподіл обов'язків або інтенсивності роботи протягом часу. Рідше причиною відсутності заняття є специфічність роботи.

Якщо здається, що нема чим зайнятися на роботі, то подумайте над цим ще раз. Можливо, ви можете внести якісь пропозиції і обговорити їх з начальством. Наприклад, це можуть бути пропозиції про поліпшення роботи, створення робочої групи з актуального питання.

Відмінним рішенням є пошук додаткової зайнятості. Якщо вже так вийшло, що більшу частину робочого часу вам нудно і нема чим зайнятися, візьміть додаткову роботу. І ви вирішите проблему, і начальство напевно оцінить.

Що робити, якщо нудно на роботі?

Буває й так, що вже перераховані варіанти неможливі. У цьому випадку шукаємо заняття, з роботою ніяк не пов'язане. Варіантів безліч: самоосвіта, додаткова підробіток, розваги і навіть гімнастика або догляд за собою.

«Нічого не роблю на роботі» – популярна фраза, часто описує гідності робочого місця. Насправді пишатися тут нічим. Стільки часу пропадає даремно. Сучасні технології та загальне поширення інтернет-мереж дозволяють не йдучи з робочого місця навіть отримувати додаткову освіту.

Наприклад, ви можете займатися на офіційних курсах за програмами віддаленого навчання. Або ж зайнятися самостійним вивченням питань, що цікавлять. Давно мріяли вивчити іспанську – навіть годину на день щодня зроблять з вас знавця.

Чим ще можна зайнятися на роботі, якщо зовсім вже нудно? Зробити її якомога більш веселою. Якщо ви працюєте поруч з іншими співробітниками і вони теж нудьгують, допоможіть один одному. Придумайте щось таке? що внесе в повсякденні справи елемент гри. Наприклад, передавайте інформацію один одному шифрами і кодами. Це і весело і інтелект розвиває.

Якщо начальство лояльно ставиться до дисципліни на робочих місцях і заохочує веселощі, то питання чим зайнятися на роботі не повинен бути проблемою взагалі. Якщо колектив молодий і не консервативний, влаштовуйте іноді самі божевільні витівки. Наприклад, пограйте у власний «принцип доміно». Багато цікавих ідей можна взяти з різноманітних відео в інтернеті.

Чим зайнятися на нудній роботі, якщо робота все ж є?

Якщо все-таки робочі справи є, але бажання і настрою виконувати їх немає, то все можна виправити. Часто причина не в самій роботі, а в організації робочого місця. Приберіть на своєму столі, позбудьтеся від усього непотрібного. Викиньте все, що набридло. Якщо це не допомогло, приступайте до декорування. Додайте яскравих, соковитих фарб: стікери, дрібні канцелярські приналежності. Це дрібниці, але вони піднімуть настрій, і буде не так нудно.

Чим корисним зайнятися на роботі?

Не звикли втрачати час даремно? Займіться гімнастикою прямо на робочому місці. Приклад одного дуже ефективної вправи. Щоб зробити попу красивою і підтягнутою, не встаючи зі стільця, напружте сідничні м'язи. Починайте з десяти повторень за підхід і поступово збільшуйте навантаження.

Ще один варіант того, що можна робити на роботі з користю – ведіть домашній бюджет. Це просто і дуже корисно. Як правило, після роботи або у вихідні сил на це вже не залишається. А ось у вільний час на роботі, якщо його багато, можна зайнятися цим. Плануйте витрати, аналізуйте витрати, шукайте шляхи збільшення доходу.

Filed in: карьера
×

Post a Comment