Дієта при артриті

dieta pri artriti 1 Дієта при артриті

Не існує однієї загальної, єдине правильної системи харчування при артриті. Оскільки це захворювання викликають найрізноманітніші причини, то й впливати на нього коштує по-різному. Однак не можна не визнати, що дієта при артриті – це необхідність, яка, перш за все, допоможе пом'якшити неприємні симптоми захворювання і знову відчути принади життя.

Дієта при артриті: загальні відомості

У кожному разі, дієта при артриті відповідатиме нормам здорового харчування. Саме тому заздалегідь будьте готові до того, що вам доведеться відмовитися від харчування двічі на день великими порціями і шкідливих перекусів. Отже, що спільного у всіх дієтах при артриті?

  • готувати їжу в будь-якому випадку потрібно без застосування масла і жирів, тому підійде тушкування, запікання, готування на пару, відварювання і навіть гриль;
  • рекомендується тільки дробове харчування – дрібними порціями 5-6 разів на день в один і той же час;
  • при будь-якому артриті вам буде суворо заборонений алкоголь.

Це прості загальні правила здорового харчування дозволять вам правильно скласти свій раціон виходячи з рекомендацій для кожного захворювання.

Дієта при подагричному артриті

Перш за все, варто прийняти, що дієта і лікування подагричного артриту – речі нероздільні і однаково необхідні. Саме ці заходи дадуть полегшення нападів.

З раціону потрібно строго виключити такі продукти:

  • м'ясні, рибні та грибні бульйони;
  • копченості;
  • солона і смажена риба;
  • ікра;
  • бобові всіх видів;
  • щавель;
  • прянощі і гострі приправи;
  • алкоголь, в тому числі і пиво.

Рекомендується сконцентруватися на вегетаріанської дієти, але при бажанні можна додати пісні види м'яса – курячі грудки, телятина, індичка, кролик і відварна риба.

Дієта при ревматоїдному артриті

Будь-який лікар порадить вам дієту 10 при ревматоїдному артриті. Це захворювання, при якому дієта є прекрасним додатковим засобом, що його полегшення стану хворого. Однак однією дієтою тут не впоратися – потрібна повноцінна терапія.

Низькобілковий або безбелковая дієта при ревматоїдному артриті дозволяє відновити імунні сили організму і знизити запальні явища. Виключенню підлягає такий список продуктів:

  • сіль, соління, копченості, консервація;
  • цукор, здобне тісто, морозиво, солодощі;
  • смажена, жирна їжа;
  • м'ясні, рибні, грибні бульйони і соуси;
  • жирні м'ясні та молочні продукти;
  • яловичий, баранячий, свинячий, кулінарні жири;
  • маринади, гострі закуски, прянощі і приправи;
  • міцний чай і каву;
  • дуже холодна або надміру гаряча їжа.

Незважаючи на те, що список заборон великий, ви попросту відмовляєтеся від усього шкідливого і непотрібного вашому організму. Коли ви звикнете харчуватися правильно, ви не будете нудьгувати за цим списком продуктів.

Дієта при псоріатичному артриті

У цьому випадку важливо організувати правильне харчування при артриті, позбавлене продуктів, шкідливих для ураженого такою хворобою організму. Для цього повністю виключіть:

  • м'ясні субпродукти (легені, нирки, серце, печінка, язик);
  • будь-яка солона сушена чи маринована риба;
  • солона оселедець, сьомга, суші, ікра, морепродукти;
  • риба в клярі або сухарях, смажена чи копчена;
  • червоне м'ясо (свинина, яловичина);
  • авокадо, бобові, кукурудза;
  • гранати, суниця, малина, полуниця, цитрусові;
  • помідори, баклажани, картопля, перець звичайний і червоний;
  • крохмаль, дріжджі та солодощі, включаючи шоколад;
  • продукти, до складу яких входять консерванти, добавки, барвники;
  • алкогольні напої.

Саме такий підхід дозволить забезпечити здоров'я. Краще за все дотримуватися легкої вегетаріанської дієти, при цьому овочі можна готувати на грилі, на пару, запікати або їсти свіжими.

Filed in: диеты
×

Post a Comment