Дієта при екземі

dieta pri ekzemi 1 Дієта при екземі

Екзема – це хронічне захворювання, яке досить сильно заважає жити людині. Щоб пом'якшити прояв захворювання, особливо в періоди загострень, важливо дотримуватися відповідної дієти при екземі. Не важливо, яка частина тіла уражена, екзема на руках вимагає такої ж дієти, як і будь-яка інша її різновид.

Харчування при екземі: що потрібно виключити?

Гіпоалергенна дієта при екземі – це те, що обов'язково порекомендує вам будь-який лікар. Під час загострень краще перейти на самий щадний режим харчування. Перегляньте свій раціон і виключіть з нього такі продукти:

  • будь-яка жирна їжа, в тому числі баранина і свинина в будь-якому вигляді;
  • напівфабрикати, консервовані продукти;
  • гостра, пряна, солона і копчена їжа;
  • всі солодощі, здоба та кондитерські вироби;
  • полуниця, суниця, вікторія;
  • будь-які салати з цибулею, часником;
  • червоні яблука, банани, всі цитрусові;
  • картопля, томати, кукурудза;
  • курячі яйця;
  • морська риба;
  • будь-який алкоголь, молоко, кава і чай.

Мікробна екзема вимагає суворої дієти і не терпить ніяких відхилень. Важливо виключити ці продукти не тільки в гострий період, а й взагалі, щоб вони не провокували виникнення загострення. Багатьом буде важко відмовитися від солодкого, але ви незабаром звикнете заміщати його фруктами.

Дієта при екземі: рекомендовані продукти при загостренні

Екзема вимагає скорегувати харчування досить радикально, особливо якщо до цього моменту ви не дуже-то дотримувалися норм здорового способу життя і дозволяли собі і гостре, і жирне, і солодке. Наприклад, у періоди загострення рекомендується не виходити за рамки ось такого списку:

  • будь-які овочеві супи;
  • каші на воді (пшенична, гречана, вівсяна);
  • всі кисломолочні продукти, включаючи сир;
  • овочеві і фруктові соки світлого кольору, наполовину розведені водою;
  • пісні види м'яса, риби та птиці (не більш однієї порції в день);
  • овочеве рагу і страви з овочів;
  • будь-яка рослинна їжа, особливо огірки, морква, квасоля, горох, капуста, буряк, листовий салат і зелень;
  • будь-яка мінеральна вода.

Дієта при дисгидротической екземі, як і при будь-якій іншій, рекомендує сконцентруватися саме на м'якій, без приправ, їжі, яка перешкоджає погіршення стану. Втім, не варто забувати про те, що в період затишшя екземи, дієта потрібно менше сувора: можна додати до раціону практично всі види ягід, крім забороненої, горіхи, дині, кавуни, а також гарбуз і кабачки.

Filed in: диеты
×

Post a Comment