Дитячий фітнес

ditjachij fitnes 1 Дитячий фітнес

Найбільшу частину інформації про навколишній світ людина отримує в дитинстві, а саме, у віці до шести років. У перші кілька років з народження відбувається найбільш інтенсивне психічне, емоційне і фізичний розвиток дитини. І відомо, що саме в цьому віці в дитині можна розвинути практично будь-які здібності.

Для формування гармонійної особистості в майбутньому, дуже важливо приділити необхідну увагу її становленню в дитинстві. Тому більшість батьків приймають рішення віддати своє чадо в будь гурток чи секцію. Прагнучи розвинути інтелектуальні та творчі здібності дитини, багато мам і тата, на жаль, забувають, наскільки важлива фізична активність для малюка.

Останнім часом великої популярності набув дитячий фітнес. Практично кожен великий фітнес клуб пропонує заняття для малюків. У великих містах можна знайти дитячий фітнес клуб, і приватні дитячі садки також, нерідко проводять заняття фітнесом. Це досить новий вид діяльності для дитини, тому багатьох батьків цікавить, за яким принципом будуються програми дитячого фітнесу і в чому його переваги. Батькам, які не мріють про спортивну кар'єру для своєї дитини, корисним буде знати, що:

  • дитячий фітнес, на відміну від професійного спорту, не займає багато часу і не вимотує дитини;
  • вправи дитячого фітнесу складені таким чином, що в групі не буває найкращих і найгірших;
  • методика дитячого фітнесу заснована на індивідуальному підході до кожної дитини в групі;
  • в дитячому фітнес клубі заняття проводяться в ігровій формі, що сприяє не тільки фізичному розвитку дитини, але і вчить його спілкуватися з однолітками;
  • дитячий фітнес – це кращий вибір для дитини, яка не відвідує дошкільний навчальний заклад і не отримує необхідну кількість фізичних навантажень;
  • вправи дитячого фітнесу розвивають в дитині рухливість, гнучкість і відмінну координацію.

Ні для кого не секрет, що багато дитячі сади страждають від браку фінансування з боку держави. У зв'язку з цим педагоги в дитячих дошкільних установи не завжди можуть забезпечити своїм вихованцям необхідні фізичні навантаження. Це пов'язано і з відсутністю обладнання, і з нестачею кадрів. Також, відомо, що дитячих садах і початковій школі нерідко відсутній індивідуальний підхід до дитини. Педагоги не враховують психологічні особливості кожного малюка і пропонують всім дітям однакові вправи. Заняття дитячим фітнесом дозволяють вирішити всі ці проблеми. Під час занять діти грають, танцюють, співають і з легкістю виконують навіть складні для них фізичні вправи.

З особливою увагою підбирається музика для дитячого фітнесу. Як правило, діти займаються під класичну музику або під пісні з мультфільмів.

На сьогоднішній день існує кілька напрямків у дитячому фітнесі:

  1. Лого-аеробіка. Діти виконують фізичні вправи і одночасно вимовляють вірші або певні неримовані фрази. Цей вид дитячого фітнесу розвиває мову малюка і його координацію.
  2. Step by Step. Діти вчаться рівною ходьбі, розвивають моторику і рівновагу.
  3. Baby Top. Заняття для діток з плоскостопістю. Під музику виконуються вправи, спрямовані на зміцнення стопи.
  4. Fit Ball. Заняття з використанням м'ячів. Відмінно розвивають опорно-руховий апарат дитини.
  5. Дитяча йога. Крім фізичного навантаження, цей вид дитячого фітнесу робить благотворний вплив на емоційний стан дитини. Особливо рекомендується гіперактивним дітям.
  6. Дитячий фітнес в басейні. У цьому виді дитячого фітнесу використовуються елементи аквааеробіки.

Курси дитячого фітнесу доступні і є відмінним проведенням часу для кожної дитини. Батькам, які ще не визначилися з заняттям для свого малюка, слід знати, що дитячий фітнес буде одним з кращих рішень.

Filed in: Спорт
×

Post a Comment