Довільна пам'ять

dovilna pam 39 jat 1 Довільна пам'ять

Пам'ять у житті людини відіграє дуже важливу роль, як в роботі, у навчанні, так і в особистому житті. Давайте розглянемо, що ж таке пам'ять і що таке довільна пам'ять в психології.

Пам'ять – це вид розумової діяльності, яка призначена зберігати, накопичувати і використовувати інформацію для організації діяльності людини. Без неї людина не зможе мислити і навчатися.

Види пам'яті класифікуються за кількома критеріями:

  • за характером активності;
  • за метою діяльності: довільна і не ремон ¬ вільна пам'ять;
  • за тривалістю запам'ятовування і збереження матеріалу.

Довільна пам'ять – це поняття, яке означає процес психології людини, який здійснюється завдяки контролю свідомості, шляхом постановки конкретної мети і використання спеціальних прийомів, а також за наявності вольових зусиль. Тобто, якщо людина ставить собі завдання щось запам'ятати, то тоді включається в роботу даний вид пам'яті. Довільна пам'ять передбачає наявність чіткої мети щось запам'ятати, яку людина ставить і докладає до цього власні зусилля. Наявність довільної пам'яті допомагає людині в подальшій діяльності, розумовому розвитку і становленні особистості. Пам'ять з довільним доступом представляє собою мету і завдання запечат ¬ леть, зберегти в голові, а також в подальшому відтворити якісь знання, навички або факти, придбані в минулому. Це найбільш продуктивний вид пам'яті з усіх, якими володіє людина.

Розвиток довільної пам'яті

Найлегше цей процес здійснювати ще з дитинства і полягає він в наступному:

  1. Навчити дитину розуміти задачу. Для цього найефективнішим способом є гра, завдяки якій перед ним стоїть ясна завдання запам'ятати і пригадати. У ході активного запам'ятовування дитина повторює всі кілька разів. Такий вид запам'ятовування засвоюється дітьми і потім при постановці завдання він уже подумки повертається в ситуацію, коли запам'ятовував процес і видає потрібну інформацію.
  2. Освоїти прийоми, які спрямовані на отримання зрозумілої мети запам'ятати і відтворити. Тут потрібне розвинути прийом "повторення", так як він найлегше формується і для його освоєння не потрібно раніше навчатися яких дій. Прийом повторення перейде в форму, при якій дитина буде повторювати не в перебігу формування завдання, а після її прийому. Т.е він самостійно буде відтворювати завдання.
  3. Навчитися контролю результатів виконання мети, проводити самоперевірку. Метою перевірки є виправлення допущених помилок і не повторення їх у майбутньому.

Все те ж саме ви можете зробити і в зрілому віці. Важливо лише приділити на цей процес трохи більше часу. Розвивайте вашу пам'ять і ви зможете домогтися успіху у всіх сферах життя.

×

Post a Comment