Емоційність

emocijnist 1 Емоційність

Без емоцій жити неможливо, до того ж нудно і нецікаво. Людина – не робот, нам властива і навіть необхідна емоційність. Страх, любов, співчуття, радість – це почуття, які викликають у нас різного роду емоції. Виявляючи емоції, ми наповнюємо своє життя яскравими фарбами, нехай навіть ці фарби іноді бувають темних відтінків. Завдяки цьому контрасту ми можемо гідно оцінити те, що робить нас щасливими і змушує відчувати виключно позитивні емоції.

Все добре в міру

Емоційність як властивість особистості цілком охоплює людини. Його жести, міміка, мова – емоційність особистості проявляється у всьому.

Емоційність мови дозволяє нам дізнатися про співрозмовника набагато більше, ніж зміст його слів. За манерою вираження емоцій можна, принаймні, відразу чітко визначити ступінь адекватності людини. Як відомо, все добре в міру. Підвищена емоційність найчастіше носить деструктивний (руйнівний) характер. Можливо, комусь знайома ситуація, коли втративши контроль над своїми емоціями, ви дозволили собі зайве щодо начальства, колег, рідних і близьких вам людей. Згадайте, як довго ви потім переживали з приводу цієї неприємної ситуації і пожинали плоди своєї безрозсудного поведінки.

Сильна або навіть зайва емоційність небезпечна ще й тим, що вона робить нас вразливими. Зайве емоційна людина подібний відкритій книзі, в якій хтось та захоче начеркав. Не варто відразу розкривати душу перед людьми, які можуть і зовсім того не заслуговує. Побережіть свої емоції для тих, хто дійсно їх оцінить.

Існує принцип емоційності, який особливо важливий у вихованні дитини. Справа в тому, що позитивні емоції, викликані у нас небудь дією або явищем, служать свого роду позитивним підкріпленням. Наприклад, якщо дитина вперше взяв книгу, почав її читати і при цьому він відчув радість і інтерес (ніхто книгу не забрав, не відволікаючись, що не насварив), то надалі в навчанні дитини буде менше проблем, тому як йому це буде цікаво.

У відношенні дорослої людини, цей принцип можна використовувати в зворотній послідовності. Наприклад, ваша робота «не дотягує до ідеалу», ви не задоволені її повністю. Спробуйте створити такі умови, щоб робота стала вам в радість і ви почали відчувати більше позитиву. Принцип емоційності в цьому і полягає, що нам подобатися робити те, від чого ми відчуваємо позитивні емоції. Здогадуєтеся тепер, чому ми всі так хочемо любити і бути коханими? ..

Розвиток і позбавлення

Якщо вам не вистачає емоцій, ви не маєте здібності в достатній прояві їх, спробуйте розвинути в собі емоційність. Почати доведеться з роботи над своєю поведінкою. Поведінка – це набір звичок реагувати певним чином на конкретні явища і обставини. Наприклад, якщо ви соромитеся, побоюєтеся розмов з малознайомими людьми – вам необхідно стати більш відкритим, розвинути в собі сміливість, доброзичливість і товариськість. Тоді ваша мова придбає бажаний емоційне забарвлення і стане більш «живою» та цікавою, втім, як і ви самі.

Як позбутися від емоційності, якщо це істотно ускладнює вам життя? Ця проблема також вирішується, було б бажання. Існує таке поняття як раціональність. Раціональність передбачає розумний і осмислений підхід, у той час як емоційність заснована на чуттєвих відчуттях. Для того, щоб позбутися від зайвої емоційності треба стати раціоналістом. Постарайтеся керуватися розумом і свідомістю, не дозволяйте емоціям притупляти ваш здоровий глузд. Раціональність і емоційність, в ідеалі, повинні грамотно доповнювати один одного. Свідомо контролювати свої дії та емоції, вміти тверезо міркувати і відкрито зізнаватися у своїх почуттях – це справжнє мистецтво.

×

Post a Comment