Фолієва кислота для дітей

folieva kislota dlja ditej 1 Фолієва кислота для дітей

Фолієва кислота – один з найважливіших вітамінів, який необхідний для нормального розвитку імунної та кровоносної систем організму. Також фолієва кислота бере участь у вуглеводному і жировому обмінах. Для дітей фолієва кислота особливо важлива в періоди активного росту: на стадії внутрішньоутробного розвитку і від народження до трьох років. Особливо корисна фолієва кислота дітям до року, а саме, в перші місяці після народження, коли інтенсивно ростуть всі системи й органи.

Як приймати фолієву кислоту дітям?

Нестача фолієвої кислоти може провокувати фолієвої-дефіцитну анемію, при якій несозревшіе повністю еритроцити порушують процес кровотворення. Активізувати кровотворну функцію можна комплексним лікуванням, в якому фолієва кислота займає важливе місце.

Дозування фолієвої кислоти дітям залежить від віку дитини і повинна бути:

  • від народження до 6 місяців – 25 мкг;
  • від 6 місяців до року – 35 мкг;
  • від 1 до 3 років – 50 мкг;
  • від 3 до 6 років – 75 мкг;
  • з 6 до 10 років – 100 мкг;
  • з 10 до 14 років – 150 мкг;
  • з 14 років 200 мкг.

У батьків, які збираються давати дітям фолієву кислоту, часто виникає питання, як обчислити необхідне дозування. Одна таблетка фолієвої кислоти містить 1 мг препарату, що перевищує рекомендовану дозу в кілька разів. Тому краще розчинити таблетку в кип'яченій воді і за допомогою мірної ложки або шприца відміряти необхідну кількість. Такий розчин необхідно готувати перед кожним застосуванням і виливати залишки.

Не потрібно забувати, що фолієва кислота міститься в багатьох продуктах харчування і це необхідно враховувати, відповідаючи на запитання, чи можна давати фолієву кислоту дітям без рецепта лікаря. Фолієва кислота міститься в грудному і коров'ячому молоці, а також у бобових, зелених листових овочах, моркви, злакових, гречаної і вівсяної крупах, горіхах, бананах, апельсинах, гарбузі, фініках. Необхідну кількість кислоти дитина може також отримати, вживаючи печінку, яловичину, свинину, курку, яєчний жовток, тунець, лосось і сир.

×

Post a Comment