Годування дитини по місяцях

goduvannja ditini po misjacjah 1 Годування дитини по місяцях

Харчування дитини до року – дуже важливий дискусійне питання, в пошуках відповіді на який постійно знаходяться світила світової та вітчизняної педіатрії. Вони висувають всілякі доводи «за» і «проти» раннього різноманітності меню крихти, застосовуючи свої знання в галузі дитячої фізіології. А що робити нам, молодим мамам, які не давали клятву Гіппократу, але шалено люблячим своїх діток? Як не нашкодити чуйному бистроразвівающейся організму малюка і при цьому закласти міцний фундамент його здоров'я та імунітету на довгі роки? Вивчивши безліч пропозицій про те, як може виглядати годування дитини першого року життя по місяцях, в тому числі з урахуванням рекомендацій ВООЗ, ми зупинилися на певній схемі його організації.

Отже, уявімо, що процес годування малюка до і деякий час після року являє собою просту математичну формулу складання, яка включає в себе грудне вигодовування / штучне / змішане (з докормом до? Споживаного обсягу) харчування дитини і прикорм. Визначити період часу, коли саме вводити в раціон крихітки останню складову годування, черговість продуктів в ній і є наша першорядне завдання.

Грудне вигодовування – запорука здоров'я

Для початку кілька слів про основу основ – грудному вигодовуванні, роль якого для малюка не можна переоцінити: вітамінізоване і збалансоване харчування, захист від хвороботворних інфекцій, поліпшення гостроти зору, показників психічного та фізіологічного стану, підвищення розумового розвитку по IQ, профілактика ортодонтичних проблем і т. д.

Годування дитини в перший місяць залежить від застосування на практиці основних правил годування груддю:

  • годуємо на вимогу;
  • додаємо правильно і в різних положеннях;
  • не використовуємо пляшечку і пустушку;
  • стимулюємо лактацію нічними годуваннями;
  • НЕ допаювати водичкою;
  • НЕ зціджувати;
  • не виходить – звертаємося за допомогою.

Режим харчування у кожного малюка, особливо у новонародженого, індивідуальний. У перші дні він може їсти до 14 разів на добу, через місяць – 12 разів, трохи пізніше кількість годувань дійде до 6. Наприклад, режим годування дитини в 2 місяці може вже встоятися і складатися з не менше 6-ти прийомів грудного молока, якого в цей період потрібно більше (до 140 мл), ніж при годуванні дитини в 1 місяць. Інтервал між годуваннями зазвичай вже доходить до 3-х годин, а якщо і не доходить – не страшно, адже ми годуємо на вимогу.

Зрозуміти, чи вистачає малюку харчування, можна, виходячи з:

  • нормальної збільшення у вазі (за 1-й місяць – мінімум 600 г, в інші місяці першого півріччя – щомісяця до 800 г);
  • частоти сечовипускань до 8 разів на добу;
  • позитивного настрою і спокійного поведінки малюка;
  • міцного тривалого денного та нічного сну.

Бракує грудного молока – догодовування, немає молока – хай живуть адаптовані суміші!

Звичайно, «лактаційний» ситуації бувають різні, і у випадку, якщо малюк не наїдається, залишається перевести його на більш кращий варіант підтримки грудного вигодовування – змішане харчування. В якості догодовування при ньому може виступати молочна суміш, найбільш безпечне харчування порівняно з донорським, високоалергенним коров'ячим або козячим молоком. У цьому випадку догодовування не повинен займати більше половини всього обсягу харчування малюка. Ну а якщо грудного молока з яких-небудь причин немає взагалі, то максимально наближені за складом до нього, приготовані з коров'ячого молока за спеціальною технологією, молочні суміші не залишать малюка голодним. У цьому випадку важливо вводити суміш правильно, маленькими порціями, одного виду, відстежуючи поява алергічних реакцій.

Графік годування дитини в 3 місяці на штучному харчуванні має бути чітким, через більш тривалого періоду засвоєння суміші – до 5 разів на добу з 4-х годинними перервами між годуваннями і 8-ми годинним на ніч.

Коли вводити прикорм?

Отже, коли ж все-таки починати знайомство малюка з новими продуктами? Якщо думки фахівців щодо малюків-«штучників» практично однозначні – 4,5-5 місяців, то для немовлят такий однозначності немає. Одні стверджують, що вже з 1-2 місяців в раціон можуть бути введені соки, за даними ВООЗ, починати давати прикорм потрібно з 6 місяців, так як раніше ШКТ малюка ще не спів, деякі ж доводять, що перший прикорм в 8 місяців принесе йому більше користі, ніж в 4-5 місяців. Тому як варіант, пропонуємо відштовхуватися від того, на скільки розвинений дитина, проявляє він інтерес до дорослої їжі і чи здатний він ковтати. Уміння ж твердо сидіти і прорізування зубів – безумовно, важливі фактори, але з'явитися у крихти вони можуть і до 8 місяців, а цей вік для прикорму ми вважаємо занадто пізнім. Оптимальним за умови наявності вищевказаних чинників розвитку і прояву інтересу є досягнення малюком 4-х місячного віку.

З чого починати?

Перше «знайомство» дитини з їжею, відмінною від грудного молока або суміші, може відбуватися по-різному сценарієм:

  1. Овочеве пюре з кабачків, цвітної капусти, моркви відмінно підійде малюкам, схильним до запорів. Для полегшення звикання до нового блюда потрібно додати в варені перетерті або збиті блендером овочі трохи грудного молока. Звикнувши до несолодким овочам, дитина буде їсти їх нормально в майбутньому.
  2. Солодке фруктове пюре малюки їдять набагато охочіше, ніж овочі, ввести які з цієї причини в подальшому може бути проблематично.
  3. Якщо дитина не добирає у вазі або у нього рідкий стілець, в якості першого прикорму повинні виступати каші – молочні або безмолочні з урахуванням віку крихти, зазначеного на коробці.

Приблизний раціон і норма добового споживання продуктів при годуванні дитини по місяцях представлена в наступній таблиці:

Терпіння вам і здоров'я вашим їдоках! Приємного апетиту!

×

Post a Comment