Годування дитини в 6 місяців

goduvannja ditini v 6 misjaciv 1 Годування дитини в 6 місяців

Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, його розвиток відповідає нормам, то він абсолютно не потребує ні в яких прикормах до 6-ти місяців. «Ісскуственнікам» прикорм вводять трохи раніше з огляду на те, що вони раніше починають відчувати брак деяких речовин, необхідних для нормального росту і розвитку.

Годування дитини в 6 місяців можна урізноманітнити за рахунок фруктових та овочевих соків і пюре. Саме в цей період у малюка відбувається ряд змін в організмі, травна система стає більш зрілою – тепер вона може впоратися з більш густою їжею, ніж материнське молоко. У багатьох дітей в 6 місяців з'являються перші зубки, якими він поступово вчиться пережовувати їжу.

Вводите прикорм поступово

Починати підгодовувати потрібно з маленьких порцій – буквально з кількох крапель, поступово збільшуючи об'єм. Спочатку такий прикорм не замінює годування дитини грудьми – після прикорму його потрібно догодовувати молоком. Але через 10-15 днів можна замінити одне годування пюрешку з овочів. Норма годівлі в 6 місяців становить приблизно 140-150 м.

Важливо дотримуватися ще одного правила при введенні прикорму – завжди давати на пробу тільки 1 новий продукт. Потім уважно стежити за реакцією малюка і його організму. І тільки через 10 днів пробувати щось нове.

Розклад годувань на 6 місяців

У цьому віці дітки їдять приблизно 4-5 разів за день. З них 3 годівлі повинні складатися з молока (грудного або з пляшечки). Ось приблизний графік годування і меню для дитини 6 місяців:

  • 6.00 – годування грудьми;
  • 10.00 – 20 г супу з овочів на м'ясному бульйоні, 150 г овочевого пюре з додаванням 1 чайної ложки рослинної олії і половинки жовтка, 10-30 г печінкового або м'ясного пюре, 5-6 чайних ложок фруктових соків;
  • 14.00 – годування грудьми, 5-6 чайних ложок фруктового соку;
  • 18.00 – 150 г рисової каші (вівсяної, гречаної), 4 чайні ложки сиру; 3 столові ложки скобленого яблука або одного з фруктових пюре;
  • 22.00 – годування грудним молоком.

Це меню вже досить різноманітне, таким воно стає ближче до кінця 6-го місяця. Схему годування можна трохи видозмінювати.

Як готувати їжу для малюка?

Можна починати з готових банкових пюре з морквини, картоплі, кабачків або гарбуза. Мінус готових страв – після розтину їх не можна довго зберігати. А оскільки спочатку малюкові потрібні всього 1-2 чайні ложки, то інше вміст баночки дістанеться мамі чи татові, що не дуже раціонально і економно. Тому вигідніше готувати пюрешкі самим. Це не займе багато часу – потрібно всього лише зварити 1 картоплю чи інший овоч і перемолоти його за допомогою блендера. Якщо ні диво-пристрою, можна просто придушити виделкою до однорідної консистенції.

М'ясо можна варити у вже перемеленої вигляді, скачуючи в кульки – фрикадельки. Так воно вариться набагато швидше, ніж шматочками. М'ясний бульйон виливати не поспішайте – на ньому можна зварити овочевий супчик. У нього, крім овочів можна пробувати додавати крупи – гречку, рис, вівсянку. Готовий супчик перемелює блендером, додаємо при бажанні трохи відвареного м'яса або печінки. М'ясо можна додавати і в кашку.

Якщо малюк добре реагує на жовток, то його можна додавати все в ту ж кашу. Але робити це не кожен день, а мінімум через 1-2 дні. У кашу можна капнути трохи олії – оливкової або кукурудзяної.

Сирок краще готувати самостійно. Для цього знадобиться домашнє молоко. Процес приготування домашнього сиру дуже простий – невелика кількість молока доводимо до кипіння і додаємо в нього глюконат кальцію з ампули (рідкий хлористий кальцій). Від цього молоко згортається і розділяється на сир і сироватку. Сир потрібно віджати через марлю. Він виходить некислим і набагато корисніше готових магазинних сирків.

×

Post a Comment