Х-подібні ноги у дітей

h podibni nogi u ditej 1 Х подібні ноги у дітей

Х-подібним, або вальгусним викривленням ніг називають деформацію колінних суглобів, коли при випрямлених і щільно стислих колінах відстань між кісточками більше 5 см. Ця патологія найчастіше має набутий характер.

Основними причинами Х-подібного викривлення ніг у дітей є:

  • зайва вага;
  • рахіт;
  • вроджена дисплазія тазостегнових суглобів або їх вивих при пологах;
  • хвороби нирок;
  • слабкість м'язово-зв'язкового апарату нижніх кінцівок, особливо при надмірному навантаженні на ноги, наприклад, коли батьки дуже рано ставлять малюка на ніжки.

Як виправити Х-подібні ноги у дитини?

Якщо батьки підозрюють вальгусную деформацію у свого малюка, їм слід відвідати дитячого ортопеда. Спеціаліст виявить ступінь викривлення і призначить відповідне лікування. При необхідності лікар дасть направлення на рентгенографічне дослідження.

При Х-образних ногах лікування має бути комплексним. У першу чергу показана мануальна терапія. Проходити курс масажу необхідний до повного ізлечіванія 4 рази на рік. Проводиться масаж кінцівок, спини, попереку, сідниць.

Важливим аспектом у лікуванні Х-подібної деформації ніг є носіння спеціального ортопедичного взуття, оскільки ця патологія призводить до викривлення стоп. Це взуття має індивідуальну устілку і високі тверді задники.

Особливу роль має ЛФК при Х-подібних ногах. Найчастіше ефективні заняття на шведській стінці, їзда на велосипеді, плавання в басейні. Також необхідні щоденні вправи Х-образних ногах. Дуже корисні ходьба на шкарпетках і на п'ятах по вузькій стежці або дошці, на зовнішній частині стоп, прийняття положення сидіння «по-турецьки», присідання із затиснутим між колінами м'ячем.

Вправи при х-образних ногах

  • корисно вчити дитину ходити як «ведмедик» на зовнішній стороні ніг;
  • навчіть дитину присідати з затиснутим у колінах м'ячем або м'якою іграшкою, виконувати 2-3 підходи по 15 присідань;
  • нехай дитина сяде на підлогу на коліна, розведе їх максимально широко і нахилиться вперед, витягаючи руки якнайдалі (можна запропонувати тягнутися за іграшкою), виконувати по 2-3 підходи 10 разів;
  • корисні вправи з підняттям прямої ноги якомога вище з положення лежачи на боці, виконувати по 2-3 підходи по 10 підняттів кожною ногою;
  • нехай дитина стане, схрестивши ноги в щиколотках і повільно присяде на підлогу по-турецьки, якщо не виходить, можна притримувати за руки, вправа повторити 10 разів.

Якщо дитина ще мала для виконання цих вправ, постарайтеся перетворити їх на гру, виконуйте їх самі і нехай дитина повторює за вами.

Для відстеження за динамікою захворювання слід відвідувати кабінет ортопеда кожен три місяці.

×

Post a Comment