Як підвищити жирність грудного молока?

jak pidvishhiti zhirnist grudnogo moloka 1 Як підвищити жирність грудного молока?

Після радості народження малюка молоді матусі схильні до різних занепокоєнь, пов'язаних у тому числі і з грудним годуванням. Найчастіше їх переживання стосуються того, чи достатня жирність грудного молока для повноцінного харчування крихти? Більше того, під час зціджування деякі мами помічають, що їх грудне молоко прямо як вода. А для того, щоб розібратися, чи є причина для переживань, треба відповісти на декілька дуже важливих питань.

Чому грудне молоко не жирне?

Грудне молоко умовно можна розділити на "переднє" і "заднє". «Переднє» молоко містить до 90% води, а «заднє» має найбільш жирну консистенцію. На початку годування малюк споживає «переднє» грудне молоко, їм він задовольняє свою потребу в рідині. «Заднє» молоко при годуванні починає надходити фактично до його закінчення. Слід відзначити той факт, що при зціджуванні йде тільки «переднє» молоко, саме тому багато мам турбуються, що у них не жирне грудне молоко.

Як наслідок, вони починають шукати вирішення проблеми «як зробити грудне молоко жирніше». І в більшості своїй витрачають свої зусилля даремно, адже так влаштовано генетично, що дитині для повноцінного розвитку відмінно підходить грудне молоко його мами.

Як перевірити жирність грудного молока?

Першим етапом на шляху вирішення цього завдання зазвичай стає пошук інформації про те, як дізнатися жирність грудного молока. За оцінкою багатьох фахівців в області грудного годування, вирішення даного питання до цих пір не існує. Специфіка процесу грудного годування полягає в тому, що навіть у період одного годування складу грудного молока може змінюватися кілька разів. У зв'язку з цим жодна, навіть найсучасніша лабораторія, не зможе перевірити грудне молоко на жирність.

Всі рекомендації з визначення жирності молока, її достатності для повноцінного годування дитини зводяться до таких показників, як стабільний набір ваги малюком, його хороше самопочуття і настрій.

Дуже часто так трапляється, що проблеми з недостатнім набором ваги дитини мами пов'язують саме з жирністю молока. Насправді може бути маса інших причин:

  • неправильний режим і техніка годівлі;
  • дитина не правильно захоплює груди;
  • малюк просто «лінуватися» при годуванні, тому й не доходить до «заднього» молока;
  • мама часто змінює груди при годуванні;
  • інші можливі причини.

Для того, щоб розібратися з дійсною проблемою недостатньої жирності грудного молока, необхідно звернутися до фахівця з грудного вигодовування за консультацією.

Як поліпшити жирність грудного молока?

Щоб грудне молоко було жирніше, молодій мамі необхідно дотримуватися певної дієти, рекомендованої лікарями в період лактації. Її основа будується на принципах здорового харчування, адже крихітному чоловічкові складно впоратися з «дорослої» їжею. А все, що вживає в їжу мама, згодом і харчується дитина при грудному годуванні.

Все-таки як зробити грудне молоко жирним? Для цього необхідно включати у свій повсякденний раціон крупи, овочі і фрукти. Не забувайте також про кальцій, який міститься у коров'ячому молоці, сирі, рибі, квасолі, зелені. Всі ці продукти як не можна краще підходять для збільшення жирності грудного молока.

Серед народних рецептів збільшення жирності грудного молока дуже часто пропонується волоський горіх. Той факт, що волоський горіх підвищує жирність молока, що не оскаржимо. Але разом з тим він досить інтенсивний продукт, здатний викликати у дитини алергічні реакції. За цим з експериментами народної медицини рекомендується бути більш охайно.

Існує безліч невірних думок, що стосуються питання «як підвищити жирність грудного молока». Мами в благих своїх спонукань часто вживають марні зусилля. Не варто самостійно вирішувати проблему підвищення жирності грудного молока. Тут якраз той випадок, що жирніше не означає краще для дитини.

×

Post a Comment