Як почати нове життя?

jak pochati nove zhittja 1 Як почати нове життя?

Багато хто з нас обіцяли собі почати нове життя, як тільки настане зручний момент – понеділок, Новий рік, парад планет. Але так і не починають, продовжуючи жити за інерцією. Як зібратися з силами і вибратися з трясовини, в яку затягують звички і рутина, як почати життя з нового аркуша?

Що означає почати нове життя з чистого аркуша?

Що ми маємо на увазі, коли думаємо, як почати життя заново? Швидше за все, ми хочемо навчитися жити повним життям, залишивши в минулому все те, що нам заважає так робити. У кожної людини перешкоди будуть свої – у когось уже віджили своє, відносини, у когось шкідливі звички. Тобто питання, як почати життя заново, передбачає початку життя з нуля. Щоб з успіхом почати нове життя зовсім не обов'язково рвати всі зв'язки, йти з роботи, продавати квартиру і віддалятися в гори, щоб присвятити залишок життя для споглядання зірок. Ні, якщо ви відчуваєте в цьому необхідність – будь ласка. Але більшості потрібно не прати всю картину життя, а тільки підкоригувати деякі лінії.

Як почати нове життя?

  1. Хочете дізнатися, як почати нове життя? Спочатку забудьте про умовні дати, починати треба не коли Місяць у Козерозі буде, а просто зараз. Те, що ви намагаєтеся відкласти початок змін, це підсвідома реакція організму, небажання змінюватися – за інерцією жити простіше. Тому, чим більше ви відкладаєте зміни «на завтра», тим вище шанси, що ви ніколи нічого не зміните.
  2. Не можна почати щось нове, не покінчивши зі старим. Тому не бійтеся цього робити. Боїтеся, що завтра буде гірше, ніж вчора? Тоді у вас нічого не вийде. Тому геть всі страхи, та й ваше минуле нікуди не втече – в насиджену раковину ви завжди зможете повернутися, а можливість спробувати щось нове ризикуєте упустити назавжди.
  3. Щоб почати нове життя, потрібно визначити, де ви перебуваєте зараз, потрібно відправна точка. Для її виявлення складіть список проблем, які потребують вирішення (купівля лаку для нігтів сюди не входить, мислите ширше). Виділіть декілька напрямів, за якими має бути робота, і напишіть бажаний результат. Уникайте зайвої деталізації, вам потрібні зараз символи-мотивації, а не план робіт.
  4. Ви дійсно хочете почати заново? Тоді геть все, що вам буде нагадувати про минуле – фотографію зрадника-колишнього, записки за проектами з минулої роботи, брюки, які перестали сходитися через «пончикового дієти». Що робити з цими речами – викинути або заховати – вирішуйте самі, головне, щоб вони вам на очі не попадалися. Але якщо ви знаєте за собою таку слабкість, як перебирання старих речей і занурення в приємне тепле болото жалю, то краще викинете, щоб і думок про повернення до минулого у вас не виникало.
  5. Нова зачіска – крок назустріч новому життю. Невже ви думаєте, що для вас оновленої внутрішньо підійде старий зовнішній вигляд? Звичайно, це не так, бо зовнішність повинна відповідати внутрішньому наповненню. Тому міняйте зачіску, стиль одягу, манеру фарбуватися.
  6. Залишити минуле позаду, значить не повертатися до нього, забути про свої сумніви, жалях і почутті незручності – все це траплялося колись дуже давно, а може і взагалі не з вами. Але досвід звідти винести треба, будете повторювати помилки – ніколи нічого не зміните.
  7. Відчуваєте душевну тривогу? Зверніться до східних практикам – йоги та медитації. Вони вчать зосереджуватися на проблемі і знаходити найкраще її рішення. Нічого надприродного, насправді у нас є відповіді на всі питання, просто за повсякденною суєтою і лушпинням «важливих» справ ми не помічаємо їх.
  8. Перші тижні звикати до нового життя складно, ви можете відчувати апатію і втому. Але це все пройде, як тільки ви отримаєте перші помітні результати. А вони у вас будуть при належному рівні старання. Так що не здавайтеся, ви обов'язково все зумієте!
×

Post a Comment