Як полюбити життя?

jak poljubiti zhittja 1 Як полюбити життя?

У кожної людини в житті бувають моменти розчарувань, падінь, тривог … Але завжди потрібно пам'ятати про те, що життя складається не тільки з білих і чорних смуг, в ній немає нічого однозначного. Але незважаючи ні на що, життя треба любити. Тільки тоді вона заграє яскравими фарбами і відкриється для вас з іншого боку.

Негаразди в сім'ї, ненависна робота, череда нестерпних проблем – все це затьмарює наше життя, робить її нудною, може навіть призвести до різного роду психологічним захворюванням (наприклад, депресій). У наше століття поспіху, завантаженості, вічної погоні за чимось новим і кращим дуже важливо час від часу зупинятися і говорити самому собі – я дуже люблю життя! Як же полюбити життя, якщо для цього не знаходиться достатніх підстав для цього?

Як навчитися любити життя?

Отже, для того, щоб полюбити життя потрібно:

  1. Знайти причину своєї нелюбові до життя. Може бути, у всіх ваших проблемах винне не збіг обставин, а ви самі і ваше ставлення до подій. Спробуйте переглянути свою поведінку, і виявити те, що в житті потрібно негайно змінити.
  2. Знайдіть у своєму житті позитивні моменти і визначитеся з тим, що для вас дійсно важливо. Запитайте себе «чому я люблю життя, заради чого я живу?» Жити обов'язково потрібно заради чогось: заради рідних, друзів, дітей, роботи. Розставте пріоритети, не відступайте від них і навчитеся цінувати те, що маєте.
  3. Завжди мислите позитивно. Не потрібно налаштовувати себе на те, що все піде не так при будь-яких обставин. Вірте до кінця в благополучне досягнення мети. Пам'ятайте, що думка матеріальна, і для того, щоб привернути удачу на свій бік, не зайвим буде скористатися прийомами самонавіювання. Наприклад, опишіть на аркуші паперу хвилюючу ситуацію і її позитивний результат або подумки складіть модель цієї ж ситуації, довівши її до логічного завершення.
  4. Ще один вірний спосіб налаштувати себе на потрібний лад – скласти «Колаж бажань». Це не тільки корисне, але й цікаве, захоплююче заняття. Для виготовлення колажу вам знадобиться аркуш паперу, клей і, вирізані з журналів, символи ваших бажань. Наклейте на папір все, що вам хотілося б мати і чого хотілося б досягти, і повісьте вийшов плакат на видному місці. «Колаж бажань» стане відмінним нагадуванням того, що в житті немає нічого недоступного.
  5. Пам'ятайте, що життя – це безцінний дар. Говоріть собі, що ви любите життя тому, що вона у вас одна, вона сповнена яскравими емоціями, вона подарувала вам близьких людей, тих, без яких ви не уявляєте свого існування. Задумайтеся, а адже багато людей живуть гірше за вас! Дитина не слухається? А хтось не може мати дітей! Маленька квартира? А у когось її взагалі немає! У всьому і завжди шукайте плюси.
  6. Сприймайте труднощі, які зустрічаються на шляху як уроки, без яких у житті ніяк не обійтися. Проблеми, негаразди, стресові ситуації тільки загартовують, роблять сильнішими і витривалішими. Все це – життєвий досвід. Як у пісні Юрія Наумова – «Вихід наверх завжди через біль». Не знаючи болю, не зазнавши страждань і труднощів, неможливо оцінити щастя і радість життя.

Подивіться навколо! Життя не така вже й страшна, як ви про неї думаєте. Завжди пам'ятайте про те, що кожна людина народжується для того, щоб бути щасливим. Варто тільки цього захотіти і всі перепони на шляху зникнуть в ту мить, коли ви твердо і рішуче скажіть собі: «Я дуже люблю життя!»

×

Post a Comment