Як протистояти психологічному тиску?

jak protistojati psihologichnomu tisku 1 Як протистояти психологічному тиску?

Дуже важливе вміння відстоювати свою точку зору необхідно для того, щоб правильно поставити себе в суспільстві і витримати психологічний тиск. Для того, щоб вас поважали оточуючі, потрібно мати свою думку, впевнено його презентувати. Якщо ви неконфліктна людина, що вміє знаходити компроміси – це дуже добре! Але якщо ви погоджуєтесь з тим, що вам нав'язують через те, що боїтеся висловитися, це призводить до небажаним наслідків. Наприклад, ви мовчите, зберігайте образи в собі, тоді у вас можуть виникнути проблеми психологічного характеру.

Потрібно розібратися в основний причини замкнутості. Можливо, який-небудь невдалий досвід в дитинстві залишив негативний відбиток на формуванні вашої особистості. І в даний момент, і по життю впливає на вашу поведінку.

Психологічний тиск і протидію

Увага!

  1. Не сумнівайтеся в собі.
  2. Пам'ятайте, що кожен має право на особисту думку.
  3. Впевнено і спокійно озвучуйте його.
  4. Спокій – це перше правило невразливості.
  5. Не переходьте на особисті образи. Говоріть по справі.
  6. Не нехтуйте особистим простором. Вам буде комфортніше дотримуватися дистанції.
  7. Уважно слухайте співрозмовника. І взагалі, вмійте слухати.
  8. Приводьте аргументи.
  9. Керуйтеся здоровим глуздом, але не емоціями.

Захист від психологічного тиску

Існує усталена думка, що найкращий захист – напад. Багато хто з цим не згодні. Набагато ефективніше було б не нападати, а, як поважають один одного люди, з'ясувати, що не влаштовує обох. Може бути, ви просто не розумієте один одного. І виходить так, що кожен відстоює свою думку.

Протистояння психологічному тиску

Для початку розпізнайте справжню мету вашого маніпулятора. І дійте від протилежного, тобто виходячи з того, щоб у вашого «противника» не справдилися задуми. Практично навпаки. Але будьте обережні, не перестарайтеся, щоб не розсердити «противника».

Як позбутися від психологічного тиску? Людина, яка вирішила, що у праві приховано керувати іншими, буде відстоювати лише свої інтереси. Він може робити це такими способами:

  1. Навіювання. Ви розумієте, що опонент переступає кордон і відкрито нав'язує те, що зручно йому. Якщо це не підходить вам – впевнено заявіть про це. Коли на ваші умови не погоджуються, запропонуйте компроміс. У разі, якщо до вас назустріч йти відмовляються, йдіть від розмови.
  2. Нав'язливість. Швидше за все «нападник», якщо вже поставив мету, то так швидко не опустить руки. На жаль, він вас бачить потенційною жертвою. А вам потрібно вийти переможцем!
  3. Напористість. Не погоджуйтеся на його умови, які не поступайтеся. Скажіть «НІ», і поміняйте тему для розмови. Намагайтеся не повертатися до старої теми, тільки якщо це не буде рівноправний компроміс.
  4. Загрози. Розкладіть думки по поличках – усвідомте реальну загрозу небезпеки. Швидше за все маніпулятор перебільшує. Зумійте зрозуміти це!

Дуже часто, в таких ситуаціях люди бажають проявити всю свою винахідливість, і повною мірою продемонструвати почуття гумору. Це робиться для того, щоб показати свою перевагу над іншими. Але тут вам можна заздалегідь приготуватися до атаки і продумати деякі відповіді на можливі запитання. Не ставтеся до цього занадто серйозно. І не показуйте, що вас це зачіпає. Нехай нападник грає сам із собою!

Як уникнути психологічного тиску?

Психологічного тиску можна уникнути тільки одним перевіреним способом. А саме, на самому початку відносин показати себе з сильної сторони, як гідного суперника. Щоб у вашого недруга і в думках не виникало, що ви піддаєтеся на його хитрощі. Психологічний тиск, як гра.

Ігнорування і відмова – найкращі методи. Потрібно докласти всіх зусиль для того, щоб не надавати можливість маніпулювання вами. Простіше кажучи, не бути цікавим у цій «галузі».

×

Post a Comment