Кальцій для вагітних

kalcij dlja vagitnih 1 Кальцій для вагітних

Одним з найбільш важливих елементів, який в достатній кількості має бути присутнім в організмі годуючої і вагітної жінки, є кальцій. Завдяки йому проблем при виношуванні плоду стає набагато менше. Виходячи з результатів аналізів, кальцій для вагітних досить часто призначається лікарями жіночої консультації.

Коли пити кальцій при вагітності?

Ні в якому разі не варто самостійно приймати рішення про використання препаратів кальцію для вагітних. Наказати лікування даними ліками може тільки спостерігає акушер-гінеколог. Уважно вивчивши підсумки всіх лабораторних досліджень, і виявивши інші ознаки браку кальцію при вагітності, він прописує курс прийняття таблеток або уколів. До проявів дефіциту цього елементу в організмі матері відносяться:

  • ламкість волосся, нігтів, руйнування зубів і запалення ясен;
  • відсутність повноцінного, спокійного сну і підвищена збудливість укупі з пониженням стресостійкості;
  • тягнуть больові відчуття в ногах і м'язах всього тіла і т.д.

Вважається, що для майбутніх матусь надлишок кальцію при вагітності не може бути шкідливим. Однак це помилкова думка. Науково доведено, що надмірне потрапляння цього мікроелемента в організм матері чреватий величезним навантаженням на нирки і важким родоразрешением. Найстрашніше йдуть справи з малюком, який, до речі, може і сам виробляти енну кількість кальцію в своєму організмі. Безконтрольний процес прийняття препаратів кальцію чреватий для плоду такими наслідками як:

  • надмірне окостеніння кістяка і, як наслідок, важке проходження родових шляхів;
  • тривалий заростання джерельця у новонародженого;
  • травми дитини при пологах;
  • плацентарний окостеніння і т.д.

Тому настільки важливо дотримуватися норму кальцію для вагітної, встановлену лікарем. В ідеалі вона складає близько 1,5 г на добу, але так як процес виношування плоду у всіх жінок різний, то і норма для кожної буде своя.

Продукти, що містять кальцій для вагітних

Звичайно ж, це вся молочна продукція, представлена різноманіттям сирів, йогуртів, кефірів і сирків. Досить ефективно вживати домашнє молоко, яйця, сметану і сироватку. Деякі виробники продуктів харчування спеціально збагачують свої товари кальцієм, тому варто уважно вивчати етикетку перед покупкою. Однак не всі можуть дозволити собі регулярне вживання такої їжі з різних причин. Тоді варто придбати кальцій в таблетках для вагітних. Існує безліч варіантів виробництва цього препарату, тому намагайтеся віддавати переваги надійному і перевіреному товару.

Який кальцій краще для вагітних?

Крім таблеток звичайного кальцію, існує ще багато аналогів з більш широким спектром дії. Наприклад, хлористий кальцій при вагітності допомагає не тільки відновити і тримати рівень вмісту цього елементу в організмі матері і дитини, але і достатньо ефективний при усуненні проявів алергії або шкірних захворюваннях. Також має сенс приймати морської кальцій при вагітності. Ця біологічно активна добавка в своєму складі додатково має магній, селен, цинк і вітамін С. Ще одним його корисним компонентом є дріжджі, сприятливо впливають на волосся і шкірні покриви.

Серед інших речовин, кальцій для вагітних має найбільше значення. Хоча, не забувайте і про те, що його кращому засвоєнню сприяє вітамін Д, а такий елемент як фолієва кислота, сприяє закладці у плода міцної нервової системи, правильній роботі мозку і загальному розвитку.

×

Post a Comment