Каші для першого прикорму

kashi dlja pershogo prikormu 1 Каші для першого прикорму

Перший прикорм – це надзвичайно відповідальний етап у процесі розвитку дитини. У перші місяці після народження малюк знаходиться виключно на грудному вигодовуванні або отримує молочну суміш, і йому цілком достатньо цього харчування.

Але приходить час, коли організм дитини вже здатний прийняти і більш «дорослу» їжу. До першого прикорму слід поставитися дуже обережно, адже від нього залежить, як малюк сприйме нову їжу. Призначити введення прикорму повинен лікар-педіатр в залежності від віку та стану здоров'я малюка. Якщо малюк добре набирає вагу, то в якості першого прикорму йому зазвичай призначають овочеве пюре. Дітям з недостатньою надбавкою у вазі, а також зі схильністю до запорів, для першого прикорму краще вибрати кашу.

Як вводити кашу в прикорм?

Багатьох батьків хвилює питання, з яких каш починати прикорм, адже прилавки дитячих магазинів рясніють різними марками і найменуваннями, а досвідчені бабусі настійно радять варити каші самостійно.

Дитячі каші швидкого приготування зазвичай орієнтовані на конкретний вік (з 5 місяців, з 7 місяців і т.п.). Вони призначені спеціально для першого прикорму, мають оптимальний склад і консистенцію. Крім того, ці каші бувають з різними фруктовими добавками, і припадуть до смаку навіть самому вибагливому карапузові.

Що стосується того, яка каша краще для прикорму, це залежить від конкретної дитини. Діткам, які не мають проблем з травленням, для першого разу підійде безмолочна безглютенова каша: гречана, кукурудзяна або рисова. Якщо малюк страждає запорами, то рисову кашу краще не давати, можна замінити її вівсяної після того, як в раціон вже будуть введені гречка і кукурудза.

Вибираючи кашу для першого прикорму, стежте за тим, щоб вона:

  • не містила у своєму складі цукру;
  • НЕ була простроченою;
  • мала неушкоджену упаковку.

Як приготувати кашу для прикорму?

Безмолочні каші найкраще готувати на воді. Допускається додавання туди зцідженого грудного молока або суміші, якою ви зазвичай годуєте дитину. Що стосується молочних каш в якості прикорму, від них краще відмовитися, оскільки незбиране сухе молоко, що міститься в їх складі, дуже часто викликає алергічні реакції. Готувати каші на коров'ячому молоці можна не раніше, ніж з року.

Варити таку кашу для першого прикорму, як правило, не потрібно. Її слід просто залити теплою водою і ретельно перемішати. Якщо ж ви хочете приготувати кашу самостійно, то крупу слід попередньо перебрати, подрібнити за допомогою блендера або кавомолки, а потім варити, поки вона не вбере в себе достатню кількість рідини і не стане м'якою. У готову кашу можна покласти шматочок вершкового масла. Слідкуйте за тим, щоб консистенція страви відповідала віку крихти.

Як бачите, готувати кашу для прикорму зовсім не складно. Головне, готуйте з любов'ю! Приємного апетиту вашому крихті!

×

Post a Comment