Кого торкнеться криза 30 років

У житті кожної людини є переломні моменти, які трапляються у всіх приблизно в один і той же час. Ці стани прийнято називати віковими кризами. І криза 30 є, мабуть, одним з найбільш обговорюваних.

Прощай, молодість!

Здавалося б, все добре. Ми ростимо дітей і рухаємося вгору по кар'єрних сходах. Ми вміло справляємося з життєвими труднощами та негараздами. Ми позбавляємося юнацьких ілюзій, але ще молоді, а попереду – все життя. І тут нас накриває. Депресії, знервовані стану, апатія, пригніченість … Звідки все це береться?

kogo kosnetsja krizis 30 let 2 Кого торкнеться криза 30 років

Коментує психолог Юлія Рикіна

30 років – час підбиття перших підсумків. Це, по суті, більше, ніж третина нашого життя. Але насправді нічого страшного не відбувається. Це просто етап дорослішання. На мій погляд, «перехідний вік» буває не тільки у підлітків – переломні моменти супроводжують людину протягом всього його життя. Іде юність, настає пора зрілості. Людині як на долоні видно його досягнення і провали. Щось зробити вдалося, щось не вийшло. Стає ясно, що приходить час переоцінити цілі та пріоритети. А це дуже серйозна робота.

Минуле і думи

До свого 30-річчя ми приходимо з різними результатами. У когось склався щасливий шлюб, а хтось встиг розійтися, і не один раз. Хтось досяг неймовірних кар'єрних висот, а комусь похвалитися абсолютно нічим. Хтось здійснив найзаповітнішу свою мрію, а хтось навіть і не знає, куди і навіщо йому йти. Чоловіків більше турбує їх статус і матеріальне благополуччя. Жінки сумують про що йде молодості і вислизає красі. Про любов, яка так і не трапилася, про сім'ю, яку, можливо, так і не вдалося створити.

Коментар психолога

У роздумах про минуле немає нічого поганого, якщо вони не перетворюються в самоїдство. Як правило, в основі будь-якого вікового кризи лежать думки про власну неспроможність – причому дуже часто надуманою. Звідки ці наївні уявлення про те, що в житті кожної людини все має відбуватися чітко за розкладом? Так, є якась схема, умовні уявлення про те, як треба і як правильно. Але всі ми різні, і в кожного з нас своя дорога. Що найчастіше відбувається? Багато змінюють рід діяльності – вступають до вузів, вчать іноземні мови, освоюють нові спеціальності. А ось у подружньому житті – особливо якщо це шлюб зі стажем – виникає більше проблем і трапляється більше розлучень.

Мої роки – моє багатство

Сьогодні люди з радістю називають будь-яку свою проблему, навіть саму незначну, серйозним словом «криза» і відповідно до неї відносяться. Насправді на речі треба дивитися простіше. У будь-якому віці є щось добре, завжди. Тим більше, коли вам лише 30, переваг просто сила-силенна! І найголовніше з них – це те, що нічого ще не пізно виправити або надолужити. Важливо тільки усвідомити, чого саме хочеться і як краще всього йти до мети.

Що стосується жіночих страхів, то вони просто сміховинні. У 30 років жінка тільки розквітає. Вона стає мудрою і по-справжньому сексуальною. Їй все давним-давно відомо про чоловіків, вона навчилася себе цінувати і знає, як краще всього себе подати. Насправді все тільки починається.

Навіть якщо вам трохи за 30 …

… Запевняємо вас, що життя не кінець. А впоратися з нудьгою нехай вам допоможуть кілька простих порад.

1. Ніколи не порівнюйте себе з більш успішними, як вам здається, однолітками. Ваш досвід, нехай навіть негативний, – безцінний. Саме він дозволив вам відбутися як особистості.

2. Чи не потопає в жалості до себе, навіть якщо обставини дійсно жалюгідні. Спокійно озирніться назад. Подивіться з ленінським прищуром вперед. І з упевненістю починайте рухатися в потрібному вам напрямку.

3. Не бійтеся змін, навіть найсміливіших. Однак не поспішайте руйнувати те, що вже створено.

4. Знайте, що ваша «проблема» мало того що проблемою зовсім не є, так вона ще й не унікальна. Стан нудьги на порожньому місці переживали мільйони людей до вас. І нічого – як бачимо, планета ще не спорожніла.

5. Самоіронія – безцінне якість. Подивіться на себе, таку разнесчастную, з боку. Зумійте посміятися над ситуацією – і над собою в ній. І якщо вам це вдасться, то надалі вам не будуть страшні жодні кризи.

6. Відрізняйте свої власні цілі та інтереси від того, що вам нав'язує соціум. Наші «нещастя» часто бувають надуманими.

7. Якщо є можливість, побудьте на самоті. Або вирушайте в подорож – як відомо, «велике бачиться на відстані».

8. Вік – це не цифра в паспорті. Це стан душі. А ось над цим можна і потрібно працювати.

На закінчення хочеться привести слова знаменитої Кетрін Хепберн: «У віці як такому я не бачу нічого романтичного. Або ви цікаві в будь-якому віці, або ні. Немає нічого особливо цікавого в тому, щоб бути старим, – чи в тому, щоб бути молодим ».

Фото: PicturePress / Fotolinke

Filed in: Дім
×

Post a Comment