Криза сімейних відносин

kriza simejnih vidnosin 1 Криза сімейних відносин

Якщо вас це втішить, ми повторимо нижченаведене твердження ще раз. Згідно експертам, неможливо уявити собі шлюб без конфліктів – а значить, і без кризи сімейних відносин. Ось що характерно говорять про шлюб психологи: «Шлюб схожий на живий організм: він росте, розвивається, змінюється, колись він здоровий, колись він хворий. Однак те, що важливо зрозуміти, є наступним. Структура шлюбу змінюється саме тому, що з роками змінюються також і два його учасники ».

Ось як виглядають 6 ознак кризи сімейних відносин:

  • ваші сварки стають все більш частими;
  • ваші сексуальні контакти стали набагато рідше – в порівнянні з недавнім минулим;
  • ви з партнером годинами мовчки сидите перед телевізором;
  • вас починають цікавити еротично інші люди;
  • ви постійно розлючені на свого партнера і готові в будь-яку хвилину почати з ним сварку;
  • ви намагаєтеся бути відсутнім з дому якомога більше часу.

4 кризи сімейних відносин

Згідно експертам, кожну одружену пару очікують чотири серйозні кризи їх сімейних відносин. Перелічимо їх:

  1. Перший криза випадає на сімейні відносини після першого року шлюбного життя. Хоча одружену пару в цей період відрізняє надмірний оптимізм, вона цілком може пережити кризу з причини розчарування, яке часто настає після початку спільного проживання.
  2. Друга криза спостерігається в сімейних відносинах через 2 або 3 роки шлюбного життя. Якщо взяти до уваги, що після першого року шлюбу пристрасть починає згасати, сімейна пара стикається віч-на-віч з рутиною. З іншого боку, саме в цей період жінка може почати сумніватися щодо того, чи відповідає обраний нею чоловік всьому її очікуванням, і чи в змозі він зробити її щасливою.
  3. Третя криза сімейних відносин пов'язаний з народженням першої дитини. Раптово замість двох, у сім'ї стає три людини. І поки дружина і чоловік приміряють на себе ролі матері та батька відповідно (що саме по собі є великим викликом для обох), в їх відносинах неминуче настає відчуження. Звичайно, третій криза може торкнутися сімейних відносин раніше попереднього, якщо пара починає свою шлюбне життя в період вже наявної вагітності.
  4. Четвертий криза настає в сімейних відносинах значно пізніше, коли ролі між подружжям давно розділені, і пов'язаний більше з особистою кризою ідентичності або одного, або обох подружжя. Якщо раніше вважалося, що подібна криза сімейних відносин трапляється через 7 років шлюбу, то сьогодні експерти переконані, що найсерйознішої кризи сімейні відносини піддаються через 10 років і 11 місяців шлюбного життя.

Як подолати кризу сімейних відносин?

Перше питання, на яке ви повинні відповісти собі відверто, буде наступним: дійсно ви хочете врятувати свій шлюб? Якщо так, тоді з'ясуйте, чи хоче того ж ваш партнер. Ви обоє повинні мати бажання впоратися з наступившим у вашому шлюбі кризою, інакше врятувати сімейні відносини вам навряд чи вдасться.

Ні для кого з подружжя не буде чесним залишатися в шлюбі тільки тому, що такий стан всіх влаштовує.

Зазвичай психологія подібної кризи така, що в своїх сімейних відносинах подружжя часто плутають симптом з проблемою, його породила. Як говорить статистика, найчастішою причиною розлучень є невірність кого з подружжя. Однак поява третьої особи, як правило, завжди є результатом. І результат цей говорить про те, що криза у ваших сімейних відносинах існував уже досить тривалий час – просто ви з якої-небудь причини не звертали уваги на його симптоми. Тому – в першу чергу відокремте симптом від самої проблеми!

Отже, як ви можете допомогти своєму шлюбу, якщо криза у ваших сімейних відносинах вже настав?

  1. Поговоріть зі своїм партнером про ситуацію, що склалася між вами. Багато жінок вибирають політику страуса, сподіваючись на те, що криза в їх сімейних відносинах пройде сам по собі, якщо вони будуть мовчати – прикидаючись, що нічого страшного в їх будинку не відбувається. Це – помилка! Мовчання не тільки заганяє всі проблеми вглиб, а й примножує їх число.
  2. Понизьте планку своїх вимог. Перед вами – жива людина, а не зірковий супер-чоловік. Якщо він не хоче звертати уваги на ваші побажання чи прохання – це одне. Але якщо він просто не в змозі їх виконати – це зовсім інше. Якщо ви не хочете посилювати кризи своїх сімейних стосунків, не змушуйте чоловіка постійно виправдовуватися перед вами у своїй неспроможності.
  3. Відпочиньте один від одного. Психологи кажуть, що навіть найбільш люблячим людям необхідно один місяць на рік проводити не разом. Вам, напевно, доводилося чути про сімейні парах, які один-два дні на тиждень живуть порізно. Запитайте у них, чи знають вони взагалі, що таке криза сімейних відносин?
  4. Зверніться до допомоги психології. При кризі в сімейних відносинах поради незацікавленого особи, що дивиться на ситуацію ззовні, можуть виявитися неоціненними.

Як вчинити, якщо подолати кризу сімейних відносин вам так і не вдалося? По-перше, переконайтеся в тому, що ви боролися за збереження сім'ї досить довго часу – тобто, мінімум, півроку. Якщо ж, всупереч усьому, ви не побачили ніяких поліпшень у ваших стосунках, задайте собі – також відверто! – Друге питання, а саме: чи дійсно вам підходить чоловік, якого ви вибрали собі в чоловіки? Постарайтеся не уподібнюватися тим жінкам, які сприймають розлучення як глибоке особисту поразку. Подумайте про те, що досить часто розлучення – це не сумний кінець, а навпаки, дуже щасливий початок.

Filed in: любовь
×

Post a Comment