Лляна борошно для схуднення

lljana boroshno dlja shudnennja 1 Лляна борошно для схуднення

Всім відомо, що для того, щоб володіти струнким тілом, потрібно володіти здоровими органами травлення і незашлакованним кишечником. Такого ефекту дозволяє досягти лляна борошно для схуднення. Саме завдяки такому впливу, ви не тільки почистіть свій організм, але і набагато простіше впораєтеся з накопиченими жировими відкладеннями.

Корисні властивості льняної муки

Користь лляної борошна дозволяє використовувати цей унікальний продукт не тільки в цілях зниження ваги, але і для зміцнення здоров'я. Вона являє собою «щітку», яка ефективно виводить всі накопичені за роки вашого життя шлаки. У результаті організм, очищений від зайвого мотлоху, буде набагато краще реагувати на ваші старання по зниженню ваги.

Лляна борошно дає комплексне очищення: знижує шкідливий холестерин, бореться з паразитами, грибками і вірусами, позитивно позначається на ліпідному обміні і метаболізмі в цілому.

Вчені назвали офіційні дані: за 70-річне життя через травні органи людини проходить 100 тонн (!) Їжі і 40 000 літрів води та інших рідин. Таке навантаження дає і свій негатив: в кишечнику поступово скупчуються калові камені (в цілому близько 15 кг за все життя), а вже токсичних відходів життєдіяльності так багато, що їх не бралися навіть рахувати.

Якщо ваш кишечник забруднений, організм дасть вам це зрозуміти: у вас будуть запори або діарея, діабет, алергія, проблеми з вагою, хвороби нирок і печінки, знижує зір чи слух, проблемна шкіра, волосся або нігті, а також захворювання різних систем організму. Не варто чекати прояву неприємних симптомів у великих кількостях – набагато простіше відразу усунути негативні наслідки профілактичним лікуванням лляної борошном!

Дивно, але всього тритижневий курс регулярного прийому льняної муки може швидко позбавити вас від багатьох років накопичуються шлаків, слизу і калових каменів. Що важливо, натуральна мікрофлора вашого кишечника при цьому не постраждає!

Лляна борошно: протипоказання

Насіння льону вельми добре переноситься людьми, однак якщо у вас є камені в нирках або печінки (особливо – великі), вам лляна борошно протипоказана. Будучи сильним жовчогінним засобом, вона може турбувати камені, від чого ви будете відчувати не самі приємні відчуття.

Крім цього, не варто забувати про такий факт, як індивідуальна непереносимість. Якщо після прийому вас мучить печія, відрижка та інші неприємні стани, від льняної муки варто відмовитися.

Як приймати лляну борошно?

Курс чищення кишечника, а заодно і схуднення, йде три тижні. Протягом них у вас буде вельми специфічний сніданок:

  • 1 тиждень: змішайте півсклянки кефіру або йогурту з десертною ложкою льняної муки, їжте повільно;
  • 2 тиждень: змішайте півсклянки кефіру або йогурту з двома десертними ложками льняної муки, їжте повільно;
  • 3 тиждень: змішайте неповна склянка кефіру або йогурту з трьома десертними ложками льняної муки, їжте повільно.

Важливо! Протягом всього курсу обов'язково випивайте по 2 літри води (не чаю, соку, кава, а саме чистої негазованої води) в день, інакше виникнуть проблеми зі стільцем. У зв'язку з цим чистку доцільно проводити в теплу пору року.

Що приготувати з льняної муки?

Багато людей шукають страви з льняної муки. Однак це – зовсім не обов'язково, оскільки цей нейтральний продукт можна додавати практично куди завгодно – аби консистенція підходила. Так, ви можете без страху додавати лляну борошно в такі типи страв:

  • будь-які страви з тіста – млинці, пиріжки, пельмені, піца, торти тощо Просто приблизно третину звичайного борошна замінюйте на лляну – і страва буде більш легким і смачним;
  • каші – манна, вівсяна, рисова і т.д. Додавайте буквально пару столових ложок на невелику каструльку;
  • киселі – особливо молочні;
  • слизові супи;
  • страви з фаршу – невелике доповнення борошна дозволить загустити фарш, однак не варто класти занадто багато.

З часом ви й самі зможете доповнити цей список власними кулінарними відкриттями.

×

Post a Comment