Навчання плаванню дітей

navchannja plavannju ditej 1 Навчання плаванню дітей

Навчання плаванню дітей – один з важливих аспектів, які дозволять вашій крихітці легше адаптуватися до звичайного життя, бути здоровіше, міцніше і зручніше своїх однолітків. Починати навчання плаванню можна в абсолютно будь-якому віці, починаючи з самого раннього дитинства.

Груднічкової плавання: навчання

Всі просунуті в питаннях виховання дітей батьки зазвичай замислюються про навчання плаванню новонароджених. Раннє плавання, як це називається, варто узгоджувати з лікарем-педіатром, який спостерігаємо вашого крихітку. Існують деякі протипоказання, начебто простудних захворювань або погано зажівшей пупкової ямки. В іншому ж обмежень мало, і вже з третього тижня життя можна вчити дитину плавати.

Якщо вам здається навчання плаванню малюків абсолютно непотрібним, ви глибоко помиляєтеся. Вже давно доведено, що «плаваючі» крихти набагато активніше розвиваються: у них швидше налагоджується моторика, координація рухів, вони спокійніше, краще сплять і більш охоче їдять. Втім, вони нерідко випереджають своїх однолітків і за показниками кмітливості.

Навчання плаванню грудних дітей зазвичай проводиться спочатку в домашніх умовах. Важливо підготувати ванну з водою температури тіла і займатися з малюком хоча б 2-3 рази на тиждень. У внутрішньоутробний період, як відомо, крихітка розвивається у водному середовищі, тому зараз, коли у малюка ще активна допологова пам'ять, він цілком спокійно буде затримувати дихання і рефлекторно відтворювати необхідні в цій ситуації руху.

Іноді при лікарнях є спеціальні басейни, де проводять курси навчання немовлят плаванню. Зазвичай такі курси досить відвідувати з дитиною 1 раз на 1-2 тижні, запам'ятовувати нові рухи, а вдома практикувати їх у ванній кімнаті.

Зазвичай у такому віці навчання дітей плаванню індивідуально з інструктором не проводиться – головною підтримкою і опорою є хто-небудь з батьків. А ось вже з п'ятирічного віку ви цілком можете найняти дитині індивідуального тренера, який допоможе вашому малюкові освоїти такі стилі плавання, як брас і кроль.

Програма навчання дітей плаванню

Якщо ви хочете дати шанс вашому малюкові стати професійним плавцем, зверніть увагу на курси та секції навчання плаванню дошкільнят. Вже з 5-6-річного віку малюк може відвідувати секцію, де його буде навчати плаванню професіонал – в цьому випадку ваш малюк не буде освоювати примітивне плавання «по-собачому», а відразу стане освоювати основні стилі – кроль і брас.

До того ж, якщо виявиться, що у вашого малюка є певні здібності, то з такої секції він зможе потрапити спочатку на шкільні змагання, потім – на міські, обласні змагання і так далі.

Самостійне навчання плаванню дітей в басейні

Якщо ваш малюк вже досяг п'ятирічного віку, можна практикувати методики навчання дітей плаванню самостійно. До цього віку малюка вчити не слід – нехай басейн буде тільки приємним розвагою з бризками і сміхом, інакше ви можете назавжди відштовхнути дитину від любові до води.

Можна пробувати найпримітивніші вправи:

  • притримуючи крихту за живіт під водою, попросіть виконувати характерні рухи спочатку руками, потім ногами, після цього – всім разом;
  • вчіть малюка затримувати дихання і занурюватися під воду;
  • після освоєння цих вправ вчіть його утримуватися на воді, а потім переходите до технік плавання.

Якщо ви самі не дуже добре вмієте плавати, краще надайте навчання професіоналам – адже від цього може залежати збереження життя вашого малюка!

Filed in: Спорт
×

Post a Comment