Нервове виснаження – лікування

nervove visnazhennja likuvannja 1 Нервове виснаження   лікування

Ви відчуваєте занепад сил, апатію і дратівливість? Схоже, ви стали жертвою нервового виснаження. У наш час це відбувається практично з кожним трудоголіком. А що ви хотіли? Організм не в силах витримати роки напруженої роботи і постійного емоційного стресу.

Найбільш схильні до цього захворювання жінки, яким крім роботи треба дбати і про сім'ю. Нервове напруження, присутнє в їх житті повсюдно, поступово накопичується, і в підсумку виливається в виснаження нервової системи. Сьогодні нам належить відповісти на питання: «Нервове виснаження як лікувати?»

Нервове виснаження – лікування народними засобами

Як вилікувати нерви? Дуже просто, тут вам на допомогу прийдуть засоби народної медицини.

  1. Лікуємо нерви за допомогою настоянки з валеріани. Про чудесні заспокійливих властивості цієї трави знає кожен. Вона здатна не тільки розслабити вас і нормалізувати сон, але і допомогти в лікування нервового виснаження. Щоб зробити настій валеріани будинку необхідно в склянці теплої кип'яченої води розвести 3 чайні ложки коренів валеріани і поставити настоянку на 6 годин в темне місце. Приймати ліки необхідно по 1 столовій ложці чотири рази на день, перед їдою. Готовий спиртовий настій валеріани можна придбати в аптеці. Пити його рекомендують, розводячи в теплому молоці (пів чайної ложки на третину склянки). Такий настій також беруть по чотири рази на день до їди.
  2. Виснаження нервової системи – лікування Дягілем. Він допомагає зміцнити психіку і надає тонізуючу дію на організм в цілому. Застосовують дягель лікарський і при нервовому виснаженні. Щоб приготувати ліки необхідно розвести в півлітра окропу одну столову ложку перетертого сировини і залишити настоятися на дві години. Приймати настоянку слід чотири рази на день, розбавляючи її медом: на половину склянки ліки кладемо 2 чайні ложки меду.
  3. Лікування нервового виснаження медом і йодом. Натуральний мед є головним лікарським засобом при лікуванні нервів. Він допоможе вам позбавитися від безсоння, підвищить працездатність і додасть життєвих сил. Вживати його потрібно щодня по 40 г, розчиняючи у воді або молоці. А щоб зняти напруженість і дратівливість приймайте вранці натщесерце йод: пару крапель 5%-го розчину влийте в склянку теплого молока і випийте перед сніданком.
  4. Вилікувати нервову систему допоможе і трава астрагала пухнасто цветкового. Приготувати лікувальний настій з цієї трави легко: в 250 мл окропу заваріть кілька столових ложок подрібненої трави і поставте настоянку в темне місце на дві години. Щоб заспокоїти нерви і нормалізувати серцевий ритм випивайте настоянку по 3 столові ложки чотири рази на день.

Виснаження нервової системи як лікувати?

При виявленні у себе симптомів нервового виснаження багато людей починають панікувати і задаються питанням: «що робити при нервовому виснаженні?». Перше що необхідно зробити – розвантажити себе. Дозвольте собі трохи відпочити від суєти цього світу, візьміть відпустку і поїдьте куди-небудь, ну або просто поваляйтеся пару днів вдома, відключивши всі засоби зв'язку.

Відвідайте лікуючого лікаря, і дізнайтеся у нього які препарати при нервовому виснаженні потрібно приймати. Перегляньте свій раціон – їжте більше свіжих фруктів і овочів, виключивши з їжі все жирне, калорійне і гостре. Дозвольте вашому організму відпочити.

Загалом, займіться собою, як то кажуть «Робота не вовк, в ліс не втече», а от запустивши нервове виснаження можна дуже сильно постраждати. Не "боріться з хворобою», навпаки – дозвольте собі розслабитися! І ви побачите, як швидко все стане на круги своя.

×

Post a Comment