Ознаки старіння і способи усунення

Ми знаємо, що людина може виглядати краще або гірше за свого паспортного віку. Що ж таке вік шкіри і з якими труднощами ми можемо зіткнутися в різні періоди життя?

Причини старіння

Як не парадоксально, на це питання у вчених немає точної відповіді. Є тільки ряд нобелівських теорій, які розкривають передумови до старіння шкіри.

priznaki starenija i sposoby ustranenija 2 Ознаки старіння і способи усунення
Фото: Lori.ru

Спадковість. З одного боку, вона першопричина всього – наприклад, більш темна шкіра старіє повільніше, ніж світла. Варто звернути увагу на те, з якими проблемами стикалися ваші родички по жіночій лінії (адже у когось в першу чергу покривається зморшками зона навколо очей, а у когось «проступають» носогубні складки), щоб вчасно вжити профілактичні заходи. А з іншого – за даними генетиків, спадковість всього на 25% впливає на нашу красу. Вирішальну роль відіграє спосіб життя.

Вільні радикали. Повітря дає нам життя і … в той же час викликає старіння. Справа в тому, що активні форми кисню, вільні радикали, які необхідні для багатьох біохімічних процесів, можуть також пошкоджувати ДНК клітини. Це так би мовити побічний ефект, який природа компенсує антиоксидантами – блокаторами вільних радикалів. Вони всім знайомі: вітаміни A, E, C, таніни чаю, поліфеноли червоного вина і т.д. Ось чому всі косметичні засоби збагачують антиоксидантами.

Збій в ДНК. Було доведено, що клітини шкіри можуть ділитися не більше 50 разів. З кожним новим поділом ділянки хромосом, відповідальні за розподіл, трохи коротшають – в результаті з часом клітина втрачає свою життєздатність. Сьогодні цей процес навчилися сповільнювати. Ось чому кращі антивікові засоби впливають на ДНК клітини.

Іншими словами, старіння організму – це теж саме, що і його розвиток. Повернути час назад – неможливо, можна лише створити такі умови, які перешкоджатимуть передчасного старіння. «Розподіл косметики по віку досить умовно, – розповідає Толкачова Людмила, провідний косметолог марки Swiss Line. – Як правило, ми всі стикаємося з тими або іншими естетичними проблемами в певному віці. Але умови і спосіб життя, генетична схильність, у всіх різна, тому вік шкіри може як молодший паспортного, так і, на жаль старше ».

Як ми старіємо?

Шкіра – це найбільший орган нашого тіла, що виконує в цьому житті безліч фукции: захищає нас від бактерій та інших чужорідних впроваджень, допомагає не померти від спеки або холоду, дарує задоволення від дотику до улюблених людям. Вона пов'язана з усіма внутрішніми органами і відображає наше психо-емоційний стан. Словом, в ній, як у книзі, записано все, чим ми живемо і як живемо.

«В середньому, перші зморшки вікового характеру повинні з'являтися в 60 років. Все, що раніше – це негативний вплив ультра-фіолету і стресів в самому широкому сенсі слова », – розповідає Хавінсон Володимир, директор Санкт-Пе-тербургскій інституту біорегуляції і геронто-логії СЗО РАМН, віце-прези-дент Геронтологічного суспільства РАН, член -корреспон-дент РАМН, професор, д.м.н.

Вороги краси

УФ-промені. «Вік шкіри за великим рахунком визначає сукупність сонячного впливу, яка певна частина тіла зазнала протягом життя, – розповідає доктор Норман Рошер, головний лікар Leaf & Rosher, що веде клініки пластичних операцій в Беверлі-Хілз. – На обличчі, шиї, руках і зоні декольте 50-річної жінки ми помітимо зморшки, пігментні плями і нерівності, а шкіра на животі у неї буде як у підлітка ». Це твердження здається спірним, тому що сонячне світло дарує нам енергію, радість, прискорює обмін речовин і сприяє синтезу такого важливого вітаміну D. Ми більше себе подобаємося засмаглими. Російські дівчата, скучили по теплу за 8-місячну зиму, готові з ранку до вечора лежати на пляжі, так як в глибині душі не вірять в те, що кажуть косметологи. «Мало хто замислюється про те, що надмірна кількість УФ-променів, як на пляжі, так і в солярії, має на організм практично такий же вплив, як рентгенівські промені. У сотні разів посилюється руйнівна дія вільних радикалів. Клітини шкіри пошкоджуються і з віком їм все складніше відновити свій потенціал. Іншими словами, сонце – це ворог № 1 для нашої шкіри », – пояснює експерт Nivea Жукова Ірина, лікар дерматокосметолог, кмн.

Куріння. Нікотин ушкоджує дрібні судини шкіри обличчя, що призводить до порушень мікроциркуляції крові. «Стан шкіри – багато в чому відображення стану наших сусідів. Погані судини, як засмічені труби, не постачають тканини корисними речовинами і киснем, в них накопичуються продукти розпаду. І шкіра стає млявою стрімко старіє. Крім того, нікотин руйнує вітамін С – головний каталізатор синтезу волокон колагену, від яких залежить дитяча пружність нашої шкіри. Він також «ремонтує» вітамін Е, головний вітамін молодості, після поломок вільними радикалами. У любителів сигарет дефіцит вітаміну С в 2, 5 разів більше, ніж у не палить. Деякі косметологи відмовляються проводити інвазивні косметичні процедури курцям (лазерні пілінги, наприклад), так як їх шкіра вкрай повільно відновлюється і ефект нестійкий, в два рази менше, ніж у некурящого людини, »- додає Ірина Жукова. Варто зазначити, що пасивне куріння також шкідливо, як і активне.

Неправильний спосіб життя. Раціональне харчування і фітнес, як можна здогадатися, допомагають нам не тільки схуднути, але й захистити себе від передчасного старіння. Любов до перегляду серіалів на дивані з шоколадками і плюшками може погано закінчиться навіть для тих, хто не схильний до повноти. «Зловживання цукром (це умовне поняття, так як всі складні вуглеводи – десерти, макарони, хліб, крохмаль, картопля і тд – все перетворюються на глюкозу, ті« цукор ») – призводить до« засахариванию »волокон колагену, він всихає і втрачає свою пружність. Тобто зморшки на обличчі ласунів і інших вуглеводів з'являються раніше », – розповідає Людмила Cазонова, тренер-косметолог« Ів Роше ».

Гормони. Все-таки бажано, щоб вони «грали». Після сорока все помітніше сліди часу на обличчі прекрасних дам. Чому? «Жіночий статевий гормон естроген відіграє активну роль у синтезі колагену і речовин утримують молекули води, протеогліканів. Ось чому ми рекомендуємо серйозно підходити до питання гормонотерапії, а також не забувати про анти-едж курси, в яких використовуються фіто-естрагени, активні рослинні речовини, споріднені за своєю дією жіночим гормонам », – радить директор зі зв'язків з громадськістю та медичної комунікації VICHY Ганеліна Ольга.

Вік шкіри

Тепер, коли ми розповіли, що може прискорити процеси старіння, ми підходимо до головного: як же визначити вік своєї шкіри?

Толкачова Людмила, провідний косметолог марки Swiss Line: Напевно, найпростіший метод розробив американський вчений-геронтолог Рей Уолфорд. Великим і вказівним пальцями ущипніть шкіру на тильній стороні кисті руки на 5 секунд. Засікайте час по секундній стрілці (!). Коли ви відпустивши пальці, то помітите, що шкіра трохи побіліла. Підрахуйте, за який час побіліла шкіра повернеться в початковий стан:

  • 5 секунд – вашій шкірі близько 30 років;
  • 8 секунд – близько 40 років;
  • 10 секунд – близько 50 років;
  • 15 секунд – близько 60 років.

Інший варіант: Уважно вивчіть ваше обличчя в дзеркалі при м'якому освітленні. Не будьте при цьому до себе занадто вимогливі. додайте до числа 20 кількість балів, що відповідають тим явищам, які ви в себе знайшли:

  • зморшки між бровами +3
  • зморшки під очима +4
  • опущення верхньої повіки +4
  • мішки під очима +4
  • «Гусячі лапки» +4
  • чітко виражені носогубні складки +3
  • пігментні плями +5
  • зморшки навколо губ +5
  • зморшки на губах +4
  • подвійне підборіддя +4
  • зморшки на шиї +5
  • ослаблення м'язів овалу обличчя +5

Отримана цифра є біологічним віком вашої шкіри.

Все під контролем

Сучасна людина стикається з такою кількістю негативних факторів, що може складеться відчуття – кожен день завдає удар по нашій молодості.

Сьогодні молоді дівчата не правильно інтерпретують рекламу та коментарі фахівців, які вони прочитали в журналах. Шкіра оновлює кожні 28 днів, тому «профілактичні» анти-ейдж курси в 24 роки не мають ніякого сенсу. І навіть можуть завдати шкоди.

Давайте розберемося, в якому догляді потребує шкіра в кожний період свого життя.

18 – близько 28 років

Цей вік можна вважати базовим, оскільки саме в цей період створюється фундамент нашої молодості. Якщо ми навчимося регулярно доглядати за шкірою в цей період життя і будемо намагатися уникати будь-яких зловживань, то у нас вийде відстрочити процеси старіння. У ході наукових тестів порівнювали стан шкіри 50-річних жінок, які доглядають за своєю шкірою, і тих, хто ігнорував ці щоденні ритуали – різниця у віці шкіри була близько 10 років!

Це золотий час, так як не потрібно докладати якихось неймовірних зусиль, щоб виглядати добре. Важливо виробити у себе звичку очищати шкіру двічі на день: ввечері, щоб видалити залишки макіяжу та забруднення, вранці – щоб зняти залишки нічних засобів і тонізувати шкіру. Для боротьби з передчасним старінням достатньо зволожувати шкіру обличчя і тіла теж два рази в день, або навіть частіше, у міру необхідності.

Перші віддалені натяки в'янення – відчуття стягнутості і сухості шкіри. У немовлят шкіра така ніжна і пружна, тому що рівень природної зволоженості шкіри у них найвищий. Кожен день ми їздимо в громадському транспорті, працює в кондиціонованих і опалюваних приміщеннях, волога стрімко випаровується з поверхні шкіри. «У більшості міських жителів хронічно пересушена шкіра. Зволожуючі креми і сироватки з пролонгованою дією відмінно допомагають впорається з цією проблемою в цьому віці », – розповідає Марина Каманіна, експерт L'Oreal.

«Зверніть увагу на такий важливий компонент косметичних засобів, як коензим Q10, – радить Ірина Жукова, – Якщо у вас є поїзд, але немає вугілля, то ви нікуди не поїдете. Коензим Q10 – це паливо, яке дарує клітинам енергію для активного метаболізму. За відкриття дії цього антиоксиданту Пітер Мітчел отримав Нобелівську премію. Його молекула легко «проскакує» через захисні бар'єри шкіри, заряджаючи її енергією, тому ви зробите відмінний внесок у свою красу ».

28 – 35 років

Друга проблема, яка може турбувати молодих жінок – це мімічні зморшки, які зовсім не одне і те ж, що й вікові. У формуванні цих зморшок "винні" мімічні м'язи, завдяки яким наше обличчя може відображати наші емоції. Мімічні м'язи скорочуються звичним чином, кожен раз заламуючи в складку шкіру в цьому місці – так виникає зморшка. «Найбільш уразлива зона навколо очей, там шкіра дуже тонка, позбавлена захисної підшкірно-жирової клітковини. Ось чому винайшли кошти, які допомагають розслабити мімічну м'яз – і тоді зморшка стає практично невидимою », – радить директор зі зв'язків з громадськістю та медичної комунікації VICHY Ганеліна Ольга.

35 – 50 років

У наступній віковій категорії, 35-45 років, процес старіння має зовсім іншу природу. Ближче до сорока знижується синтез колагенових і еластинових волокон, відповідальних за каркас шкіри і її еластичність – обличчя як би починає «з'їжджати вниз». В цьому також винні сили тяжіння Землі, на жаль. От саме настав благодатний період для анти-едж курсу. «Антивікові більш концентровані: вони містять активні інгредієнти, в основному у формі Вітаміну С або аскорбату, які позбавляються від вільних радикалів, які формуються окисними ушкодженнями шкіри, а також одну з форм ретинолу або ретінолового кислоти (Вітамін А), який підвищує швидкість відновлення клітин і злущення ороговілих частинок, витягаючи на світло більш молоді, наповнені клітини з більш глибоких шарів дерми ", – розповідає доктор Норман Ліф.

«Міфи про те, що після припинення використання такого засобу стан шкіри погіршується, абсолютно безпідставні", – говорить Ганеліна Ольга.

Вважається, що в цьому віці потрібні живильні креми. Але це досить умовне поняття. Антивікові кошти можуть ефективніше утримувати вологу в шкірі. Одне з яскравих відкриттів нового століття – запатентований компонент Про-ксилан, над яким фахівці компанії Лореаль чаклували 7 років! «Дерма Генезис з Про-ксиланів і Гіалуроновою кислотою запускає знову механізм синтезу гліканів, які як« губки »відновлюють внутрішнє середовище глибоких шарів шкіри, а також стимулює синтез колагену», – розповідає Марина Каманіна, експерт L'Oreal.

В ході досліджень процесів старіння, вчені Санкт-Петербурзького інституту біорегуляції і геронтології РАМН розробили особливий комплекс амінокислот – пептиди, збільшує ефективність «засвоєння» поживних речовин і уповільнює процеси старіння. Іншими словами, пептиди «дресирують» клітини, примушуючи їх активніше ділиться – в результаті поліпшується кровопостачання і колір обличчя, і головне – природним шляхом відбувається стимуляція синтезу власного колагену.

Іншими словами, ми бачимо, що наука не стоїть на місці. З кожним роком з'являється все більше революційних засобів, які допомагають нам все довше підтримувати молодість нашої шкіри.

×

Post a Comment