Пивні дріжджі для схуднення

pivni drizhdzhi dlja shudnennja 1 Пивні дріжджі для схуднення

У пошуку чудодійних пігулок для схуднення багато хто знаходить інформацію про те, що існують якісь пивні дріжджі для схуднення, які чудово допомагають схуднути. Втім, нескладно знайти й інформацію про те, як ті ж дріжджі можна використовувати для того, щоб видужати.

Чим корисні пивні дріжджі?

Пивні дріжджі – це особливий вид дріжджів, які використовуються в процесі виготовлення пива. Як і всі інші дріжджі, цей вид вельми багатий різними вітамінами і мікроелементами, містить багато білка і в цілому має дуже цінний склад.

Вітаміни в пивних дріжджах – це насамперед комплекс В, а саме В1, В3, В6. Такий склад робить пивні дріжджі одним з кращих препаратів для краси: саме ці вітаміни дозволяють бути красивими шкірі, волоссю і нігтям. Крім цього, велика кількість вітаміну В благотворно позначається і на здоров'ї, оскільки сприяє посиленню імунних сил організму.

Застосування пивних дріжджів для схуднення є можливим завдяки тому, що до їх складу входять незамінні амінокислоти, що дозволяють стимулювати обмін речовин. А коли метаболізм працює в нормальному темпі, позбутися зайвих кілограмів стає значно простіше.

Однак разом з цими позитивними властивостями є в пивних дріжджах і прихована загроза: їх регулярний прийом здатний підвищити апетит. Якщо ви не впевнені, що зможете себе контролювати, краще вибрати в якості допоміжного засобу небудь інше, інакше шкоду пивних дріжджів може перевищити їх користь.

Як пити пивні дріжджі?

Існує два види такого продукту – сухі пивні дріжджі (їх пресують в таблетки, або фасують як порошок і продають у будь-якій аптеці) і рідкі пивні дріжджі (ті, які використовуються в приготуванні пива). Однак за принципом дії вони, як нескладно здогадатися, збігаються, а купити значно простіше аптечний варіант в таблетках.

В аптеці вам запропонують величезний вибір – пивні дріжджі з залізом або з кальцієм, а також з багатьма іншими корисними добавками. Які пивні дріжджі краще – вирішувати вам залежно від того, які додаткові цілі ви ставите перед собою.

На кожній упаковці таблеток є своя інструкція, як вирахувати необхідне дозування. Зазвичай потрібно розраховувати кількість речовини виходячи з ваги і віку – і ці рекомендації ви знайдете в інструкції до конкретного засобу. Прийом пивних дріжджів не можна проводити постійно – зазвичай рекомендуються курси 1-2 рази на рік протягом місяця.

Пивні дріжджі: протипоказання

На жаль, пивні дріжджі з їх багатим складом можна приймати далеко не кожному. Наприклад, не рекомендується їх прийом у таких випадках:

  • індивідуальна непереносимість (в цьому випадку після прийому людину мучить відрижка, здуття живота, діарея або відчуття тяжкості в шлунку);
  • будь-які захворювання нирок;
  • алергія на пеніцилін;
  • молочниця;
  • подагра.

У всіх інших випадках пивні дріжджі не повинні нашкодити вашому організму.

Худнемо з пивними дріжджами

Для того щоб схуднути, приймаючи пивні дріжджі, необхідно дотримуватися системи здорового харчування протягом усього часу їх прийому. В цілому, правила будуть наступними:

  1. Харчуватися потрібно 3-6 разів на день.
  2. Порції повинні бути маленькими – вміщується на салатну тарілку.
  3. Пити після їжі суворо заборонено – тільки через 1-1,5 години.
  4. Виключіть всі солодощі, особливо печиво і цукерки – замість них вибирайте зефір і желе.
  5. Готуйте їжу без жиру: відварюйте, запікайте, готують на пару.
  6. Гарнір до м'яса, риби чи птиці – тільки овочі (крім картоплі).
  7. В якості перекусів вибирайте не бутерброди з ковбасою, а фрукти і йогурт.

Користуючись такими правилами, ви легко скинете вагу за допомогою пивних дріжджів. Схуднення буде йти повільно, але вірно, і пішли кілограми не повернуться.

×

Post a Comment