Почуття власної гідності

pochuttja vlasnoi gidnosti 1 Почуття власної гідності

У розмові ми періодично вживаємо слова «самоповага» і «почуття власної гідності», маючи на увазі, що людина, що володіє цими якостями, по-справжньому щасливий і приємний у спілкуванні. Тим, у кого подібних якостей немає, хочеться знати, як можна підвищити почуття власної гідності. Зробити це можна, доклавши зусилля для виховання власної особистості. Правда, варто побоюватися перебільшеного почуття власної гідності, так що не перестарайтеся.

Чим небезпечне перебільшення почуття власної гідності?

Здавалося б, чим погано самоповагу, вміння відстояти свою точку зору не за допомогою підвищення тону, а тільки за рахунок власного авторитету? В принципі нічого негативного в цьому немає, якщо тільки почуття власної гідності не стає перебільшеним. Ось тоді це може стати проблемою. Таке гіпертрофоване почуття самоповаги заважатиме вам об'єктивно оцінювати ситуацію, а це обов'язково призведе до помилок, що негативно позначиться і на кар'єрі, і на особистому житті.

Як розвинути самоповагу і почуття власної гідності?

Трапляється, що батьки навіть і не замислюються, як виховати самоповагу в дитині. А в результаті вже доросла людина стикається з безліччю проблем, викликаних відсутністю почуття власної гідності. Але змінюватися-то треба, а тому терміново беремося за роботу над собою.

  1. Людина, що не має почуття власної гідності, зазвичай володіє низькою самооцінкою, тому в першу чергу починаємо з цим боротися. Згадайте про свої позитивні якості, вони 100% у вас є. Випишіть їх на листок, а навпроти кожного якості вкажіть, чого вони вам допомогли досягти в житті. Гордість за свої успіхи – це впевнений крок до підвищення почуття самоповаги.
  2. Володіючи повним списком своїх позитивних якостей, ви зможете оцінити додаткові сфери їх застосування. Подумайте, напевно, ви могли б краще використовувати свої таланти і досягти багато більшого. І не треба думати, що ваш досвід та вміння більше ніде не потрібні, це не так.
  3. Ставте перед собою нову мету, бажано таку, досягнення якої ви плануєте найближчим часом. Після кожної перемоги обов'язково хваліть себе, відчувайте гордість за те, що шажок за кроком вибираєтесь з трясовини зневіри й самознищення.
  4. Часто люди духовно слабкі, невпевнені в собі намагаються піднятися над іншими за рахунок приниження їх достоїнств. З такою особистістю ви завжди будете відчувати себе нікчемною недотепою. Тому з подібними людьми вам не по дорозі, намагайтеся спілкуватися з ними, як можна менше.
  5. Більше спілкуйтеся з друзями, людьми, які вас розуміють і цінують. Від них ви якщо і почуєте щось неприємне, то критика буде справедливою, вона допоможе вам піднятися на нову сходинку. А у важкі моменти друзі вас обов'язково підтримають, що дуже важливо на етапі виховання в собі почуття власної гідності.
  6. Почніть щиро вірити в те, що ви всього досягнете завдяки своїм талантам. Змоделюйте подібну ситуацію, уявіть у всіх подробицях свої відчуття. Запам'ятайте те, що ви відчували, це вам допоможе вірити в себе, і швидше виконати свої бажання.
  7. Якщо у вас вже виробилася звичка прислужувати, терпіти приниження, то цьому пора покласти край. Тепер кожен раз, перш ніж щось зробити, подумайте, чи узгоджується це з вашими бажаннями чи ні. Якщо хтось вказує вам на ваш недолік, оцініть його тверезо, чи дійсно він існує, чи це чергова спроба когось самоствердитися за ваш рахунок. Якщо так, то подібні вчинки відносно вас треба припиняти. Робити те, що вам неприємно, ви не повинні і ніхто не може вас змусити, а вже принижувати вас ні у кого немає ні найменшого права. Це не гординя, а елементарне почуття власної гідності.
×

Post a Comment