Прикорм дитини в 5 місяців

prikorm ditini v 5 misjaciv 1 Прикорм дитини в 5 місяців

Як правило, саме в 5 місяців починають прикорм дитини. Для малюків, які перебувають на штучному або змішаному вигодовуванні 4-5 місяців – оптимальний вік для введення прикорму. На цьому етапі розвитку дитині ж потрібні живильні речовини, які не може повністю забезпечити молочна суміш. Та й материнське молоко не завжди буває досить поживним для 5-місячної дитини, а іноді малюкові до цього віку просто не вистачає його кількості. Не дарма відповідно до рекомендацій ВООЗ (всесвітньої організації охорони здоров'я) прикорм починають у 6 місяців. 5 місяців – це вже початок шостого місяця життя вашого малюка, так що зараз саме час задуматися про те, щоб урізноманітнити раціон його харчування.

Вводимо прикорм в 5 місяців

Перше, що повинна зробити молода мама, приймаючи рішення про початок прикорму в 5 місяців – це порадитися з педіатром. Це можна зробити, прийшовши на черговий плановий огляд. Лікар оцінить показники розвитку дитини, допоможе уточнити строки початку введення прикорму, порекомендує, з чого починати прикорм, розпише схему введення нових продуктів.

Який прикорм рекомендують дитині в 5 місяців? У раціоні харчування дитини в 5 місяців, крім молока або молочної суміші, можуть вже бути присутніми: овочеві та фруктові пюре, фруктові соки, компоти, каші, рослинне і вершкове масло. Більше ніяких нових продуктів до 6 місяців вводити не потрібно. Уточнити терміни можливого введення продуктів для малюків 5-ти місяців допоможе таблиця прикорму дітей до року, яку ви можете знайти на нашому сайті. Звіряючись з пропонованими таблицями і всілякими графіками введення і схемами прикорму, в 5 місяців або в будь-якому іншому віці, потрібно пам'ятати, що це тільки рекомендації, а не жорсткі норми. У кінцевому рахунку, в результаті вивчення літератури та на основі порад лікаря, кожна мама виробляє власну схему введення прикорму.

Прикорм в 5 місяців – соки і компоти

Соки, як правило, вводять в раціон немовлят досить рано, часто вже з 4-х місяців. Перший дитячий сік – це, звичайно, сік зеленого яблука. Починають з кількох крапель, розбавлених кип'яченою водою, потім з кожним днем поступово збільшують кількість соку (зрозуміло, за умови, що не спостерігається алергічних реакції або порушення травлення). До кінця 5-го місяця добову дозу фруктового соку можна збільшити до 50 мл.

Якщо на сік малюк реагує коліками в животику, або ви спостерігаєте інші реакції непереносимості, наприклад, алергічну висип і т.д. – Сокам краще віддати перевагу компоти зі свіжих або сушених яблук або чорносливу.

Прикорм в 5 місяців – фруктові пюре

Фруктові пюре також часто вводять вже в 4 місяці. Для першого знайомства з фруктовим пюре, як і у випадку з соками, як не можна краще підходить зелене яблуко – воно найкраще засвоюється дитячим організмом, а ризик виникнення алергії – мінімальний. Починати краще всього з печеного, а не сирого, яблука – це більш щадний для шлунка крихти варіант. Як запекти яблуко дитині, читайте тут. Для першого разу достатньо буде? чайної ложки, потім кількість поступово збільшуйте, довівши до кінця 5-го місяця до 50 мл на день.

Якщо ваш 5-місячний малюк вже знайомий з яблучним пюре, в цьому віці можна починати поступово вводити нові фрукти: грушу, банан, абрикос, персик. Кожен новий фрукт давайте малюку спочатку в дуже невеликій кількості, окремо або підмішуючи до пюре з уже відомого фрукта чи овоча. Щоб правильно оцінити реакцію дитячого організму на новий продукт, не варто вводити більше одного «нововведення» на тиждень.

Прикорм в 5 місяців – овочеві пюре

Овочеве пюре вводять в прикорм немовлят, починаючи з 5 місяців. Завдяки своїй однорідної консистенції найкраще підходять для першого знайомства з овочами кабачки, картопля, цвітна капуста та брокколі. Трохи пізніше можна дати дитині оранжеві овочі: гарбуз і моркву, але з обережністю – яскраво забарвлені фрукти і овочі частіше провокують алергію. Схема введення нових овочів – така ж, як і у випадку з фруктами: вводити не більше одного нового овоча на тиждень, дозу збільшуємо від 1/4-1/2 чайної ложки до 100 г на день до кінця 5-го місяця. Якщо дитині не подобається той чи інший овоч – не змушуємо, пробуємо інший.

Годувати дитину баночним пюре промислового виробництва або готувати овочі самостійно – вибір залишається за батьками. Скажемо тільки, що баночки краще купувати в аптеці, звертаючи увагу на терміни придатності, а овочі і фрукти краще ті, що виросли у вашому регіоні (виключаючи, звичайно, банани та іншу екзотику).

Все ж, якщо дозволяє час, краще готувати овочеве пюре зі свіжих або заморожених овочів самостійно. Насправді це займає не так вже багато часу, тим більше що зараз практично на будь-якій кухні є хоча б найпростіша модель блендера. Якщо ваш малюк народився взимку або навесні, то до його 5-6 місячного віку у вашому розпорядженні буде величезний вибір сезонних літньо-осінніх овочів і фруктів. Сміливо купуйте їх на ринках і в магазинах і готуйте смачні та різноманітні пюре для вашого крихти. А ось мамам літніх і осінніх діток доведеться подбати про запаси на зиму і весну заздалегідь: купіть в сезон на ринку кабачки, гарбуз або інші овочі, помийте і почистіть їх, наріжте шматочками і заморозьте. А взимку або навесні, коли прийде пора вводити прикорм, діставайте ваші запаси з морозилки, варіть і готуйте корисне і безпечне пюре.

У готове остуджене пюре додайте чайну ложку оливкової або соняшникової нерафінованої олії.

Прикорм в 5 місяців – каші

Ще один продукт, який можна вводити в раціон дитини в 5 місяців – це крупи у вигляді каш. Починають, як правило, з вівсяної каші. Потім знайомлять малюка з гречаної, рисової, кукурудзяної кашами.

Можна варити дитячу кашу зі звичайної крупи або пластівців, попередньо перемоловши їх в борошно. Варять каші для 5-місячних дітей на воді, в готову кашу можна додати грудне молоко або молочну суміш (коров'яче молоко 5-місячним дітям протипоказано), а також зовсім трохи цукру. Але простіше, чистіше і безпечніше спеціальні дитячі каші, які пропонують багато виробників дитячого харчування. Такі каші розлучаються кип'яченою водою температури близько 40 ° C, що дає можливість зберегти корисні властивості каші; не чекати, коли вона охолоне; а також регулювати консістенціюот досить густий (щоб годувати малюка з ложечки) до рідкої (щоб давати з пляшечки зі спеціальною соскою для каш).

Кількість каші так само, як і будь-якого нового продукту, потрібно збільшувати поступово, починаючи з 1-2 чайних ложок і доводячи до кінця 5-го місяця до 50-100 м. У готову густу кашу для сніданку можна додати маленький шматочок вершкового масла.

Годування дитини в 5 місяців

5-місячна дитина харчується 5-6 разів на добу. У друге денне годування зазвичай дають каші і фруктові пюре, в третю – овочеві пюре і фруктові соки. В інші годування дитина отримує грудне молоко або молочну суміш.

×

Post a Comment