Прості способи залишатися здоровими

Іноді в метро посеред натовпу, в несучому поїзді, можна побачити людину, що сидить із закритими очима і поклав руки на коліна або на груди долонями до себе. З боку може здатися, що він просто задрімав.

Людина ця не відчуває неприємних запахів, не чує гулу голосів, для нього не існує штовханини і незручностей години пік – він занурений в приємну неглибоку медитацію. Проїхавши в метро хвилин сорок, він повністю відновить сили після робочого дня. Як йому це вдається і чи можна цьому навчитися?

prostye sposoby ostavatsja zdorovymi 2 Прості способи залишатися здоровими

Що таке Рейкі

Древнє цілительської мистецтво Рейкі, яке довгий час вважалося втраченим, зробив доступним для нас доктор Мікао Усуї в середині XIX століття. Він був учителем, знавцем бойових мистецтв, провісником і адептом багатьох духовних практик. Майстри Рейкі вважають, що весь Всесвіт – єдине жива істота, найчистіше і абсолютно безмежне поле енергії, а всі ми – його частинки. Вся Всесвіт пронизаний теплим, цілющим душу і тіло світлом. А майстри знають, як це світло накопичувати і передавати іншим.

Чи помічали ви, що, коли вдаряється, то мимоволі прикладаєте руку до забитого місця – і біль вщухає? Це і є застосування Рейкі – нехай навіть і неусвідомлене. Однак якщо цю здатність не розвивати, то використовувати ми можемо лише 5-10% від свого потенціалу. У тих людей, які Рейкі практикують, канал передачі енергії набагато ширше, отже, і лікувати вони здатні набагато ефективніше.

У цьому немає ніякої містики: ми не бачимо кисень, але кожну секунду ми його поглинаємо. Те ж саме відбувається з енергією. Налаштовуючись на Рейкі, ми очищаємо свої енергетичні канали, дозволяючи цілющій потоку вільно по ним рухатися.

Що лікує Рейкі

Ця практика допомагає зцілювати фізичні, психічні та емоційні недуги. Рейкі знімає навантаження і стреси, очищає тіло і душу, звільняє від залежностей і шкідливих звичок і навіть сприяє розкриттю таких талантів і творчих здібностей в людині, про які він сам і не підозрював.

Як відомо, будь-які порушення у фізичному стані людини починаються з порушень ментальних. У хвилини душевних негараздів Рейкі допоможе не ставити собі в стотисячний раз питання «за що?" І "чому це відбувається зі мною?». З його допомогою створюється потужний позитивний настрій, гармонія в людині і навколо нього. Ідуть безсоння, мігрені, надмірна вага, болі в кістках, м'язах і суглобах.

Коли сеанс Рейкі проводить Майстер, то він накладає руки послідовно на певні зони, починаючи з верхівки і закінчуючи стопами, а ви лежите спочатку на спині, а потім на животі. При лікуванні конкретних турбують зон потік Рейкі направляється безпосередньо в проблемні ділянки – коліна, поперек, груди, шию, плечі, голову.

Енергія Рейкі – це сила, закладена в кожному. І кожен з нас здатен навчитися працювати з цією енергією.

З скарбнички Майстра

Існує 4 рівня майстерності. Перший і другий рівень лікують хвороби тіла і розуму. Третій – допомагає духовному розвитку. А пройшовши четвертий рівень, людина сама стає Вчителем.

Ми пропонуємо виконати два прості вправи, які допоможуть вам зловити і відчути Потік, щоб надалі працювати з ним. Як і в будь-якій справі, тут потрібно регулярність і постійна практика. Можна займатися вранці або ввечері, але неодмінно – в спокійній обстановці і в чистому, провітреному приміщенні.

1. Дихання через долоню. Сядьте зручно на стілець, спина пряма. Сконцентруйтеся на диханні носом – дихайте так протягом п'яти хвилин. Потім покладіть руку на коліно і зігніть долоню в зап'ясті так, щоб вона «дивилася» вперед. А тепер вам належить зробити щось несподіване: уявіть, що ваш ніс знаходиться не на обличчі, а на середині піднятою долоні, і ви дихаєте через долоню. Ваш розум буде чинити опір, проте продовжуйте спокійно дихати, і через деякий час ви відчуєте, як при вдиху холодок входить в вашу руку, а при видиху – тепле повітря виходить з руки. Ви зловили Потік. Запам'ятайте це відчуття і продовжуйте практикувати вправу кожен день, щоб навчитися ловити Потік миттєво.

2. Купання в Потоці. Встаньте рівно, розподіліть вага рівномірно на обидві ноги. Дихайте вільно. Руки складете перед грудьми в молитовному жесті. Потім повільно підніміть руки якомога вище над головою – але вже тримаючи їх порізно. А тепер відчуйте, як злива чистого світла омиває вас від верхівки до п'ят. Залишайтеся в цьому Потоці деякий час. Коли ви відчуєте, що досить обмились, повільно опустите руки перед собою. Завершіть сеанс складанням долонь перед грудьми – як на початку вправи, а потім енергійно струсіть кисті рук.

Інші можливості

Рейкі допомагає не тільки людям – наші домашні вихованці іноді теж потребують допомоги. Покладіть собаці руки спочатку на те місце за вухами, де вона так любить, щоб її чухали. Відчуйте Потік, що виходить з ваших долонь. Потім перемістіть руки туди, де у тварини болить. Прислухайтеся до себе – і ви самі зрозумієте, де саме потрібно затриматися подовше. Собака стане помітно спокійніше і пробуде в нерухомості стільки, скільки це їй потрібно.

Кішку досить просто взяти на руки і потримати нерухомо, поки вона сама не зістрибне на підлогу – тримати руки у себе на голові більш хвилини вона вам просто не дозволить. А маленьких звірят – хом'ячків, щурів, морських свинок, цуценят і кошенят ми просто беремо в долоні і тримаємо так, як нам зручно десять-двадцять хвилин. В залежності від стану тварини, сеанси можна проводити до трьох разів на день. Якщо тварина спить, досить просто тримати руки над його тілом, не турбуючи і не перериваючи сон.

Квіти – кімнатні та ті, що стоять у вазах, теж відчують себе краще після впливу на них енергії Рейки. Покладіть руки на горщик в тому місці, де у рослини корінь. Подумки побажайте йому рости і гарнішати – і вже через кілька сеансів воно зазеленіє гущі. Зрізані квіти можна просто потримати пару хвилин в руках за стебла – вони простоять довше.

Рейкі можна впливати на косметичні засоби та лікарські препарати; на одяг і взуття, перш ніж ви надінете їх на себе, на прикраси або камінь, який служить вам талісманом. Можна поліпшити якість їжі, торкаючись до посуді, в якій буде готуватися їжа або до інгредієнтів майбутніх страв перед готуванням. Дуже добре також обробити енергією Рейкі подарунок, перш ніж вручити його. За великим рахунком, Рейкі може поліпшити будь-яку сферу життя.

***

Практика лікування накладенням рук – така ж давня, як і саме людство. Не треба поспішати називати все це шарлатанством – досить згадати знамениту Джуну Давіташвілі, чий дар вганяв в ступор маститих учених і академіків. Зрозуміло, ніхто не скасовує медицину офіційну і планових візитів до лікарів. Але разом з цим добре б навчитися прислухатися до себе самостійно і використовувати ту величезну силу, яка дана всім нам від народження.

Фото: Picvario.com

×

Post a Comment