Пружність шкіри

uprugost kozhi 1 Пружність шкіри

Молода шкіра відрізняється пружністю і еластичністю, але з часом починаються процеси в'янення, шкіра стає в'ялою, тьмяною і схильною до подразнення. Багато жінок замислюються про те, як повернути пружність шкірі, тільки з появою перших зморшок. Але в таких випадках прості маски для пружності шкіри, ліфтингові препарати та інші засоби зможуть лише сповільнити подальше утворення нових зморшок, але не позбавлять від вже з'явилися. Тому, краще заздалегідь подбати про те, як підвищити пружність шкіри. Для цього потрібно розуміти, які фактори впливають на тонус шкіри, і в результаті чого відбувається в'янення.

  1. В'яла шкіра в молодому віці може свідчити про захворювання організму, наприклад про слабкість сполучної тканини, проблемах з нирками, з серцем, порушеннях обміну речовин. У цих випадках в першу чергу необхідно приділити увагу своєму здоров'ю, і додатково використовувати кошти для пружності шкіри.
  2. В результаті вікових змін, які відбуваються в організмі, змінюється обмін речовин в шкірі, порушується циркуляція крові, сповільнюється вироблення багатьох речовин, необхідних для шкіри. Наприклад, значно зменшується кількість колагену, відповідального за пружність шкіри тіла. Все це призводить до висушування шкіри, появі в'ялості і зморшок.
  3. Малорухливий спосіб життя, шкідливі звички і неправильне харчування впливають на організм в цілому, а, отже, і на стан шкіри.
  4. Вплив зовнішніх факторів так само відбивається на стані шкіри. Особливо небезпечні для шкіри сонячні промені, так як ультрафіолет руйнує колаген і прискорює процеси старіння.

Для підвищення пружності шкіри фахівці рекомендують дотримуватися наступних рекомендацій:

  • в першу чергу пружність шкіри обличчя і тіла необхідно підвищувати зсередини. Фізичні вправи поліпшать кровообіг, тонус м'язів, що дуже корисно при в'ялої шкірі. Дихальна гімнастика насичує клітини киснем, покращує еластичність і колір шкіри. Вітаміни для пружності шкіри обличчя і тіла містяться в овочах, фруктах і рибі, тому в щоденному раціоні має бути максимальна кількість цих продуктів. Часник і яйця багаті селеном, який так само підвищує еластичність шкіри. При цьому не обов'язково проводити більшу частину часу в спортзалі і сидіти на дієті. Існує безліч комплексів, які суміщають дихальні та фізичні вправи, і займають 20-30 хвилин в день.
  • захист від впливу навколишнього середовища відіграє велику роль у збереженні еластичності і здоров'я шкіри. По-перше, необхідно наносити сонцезахисний крем перед виходом на вулицю, особливо в період підвищеної сонячної активності. А по-друге, необхідно регулярно очищати шкіру, щоб уникнути впливу шкідливих токсичних речовин, які за день осідають на поверхні шкіри.
  • масаж дуже ефективно впливає на стан шкіри, так як покращує приплив крові до підшкірним судинах. Курс масажу для особи складається з 10-15 процедур. Рекомендується проходити 2-3 курси на рік. Але неправильний масаж може розтягнути шкіру, тому довіряти цю процедуру краще досвідченим фахівцям. Вже після перших процедур професійного масажу відзначаються значні поліпшення, шкіра стає еластичнішою і здоровіше. А пружність шкіри грудей і живота можна підвищити за допомогою гідромасажу. Для цього не обов'язково звертатися в салони, так як гідромасаж можна зробити під час прийому душу, направляючи струменя води на потрібні ділянки круговими рухами. Поліпшити тонус шкіри тіла можна і за допомогою контрастного душу.
  • пружність шкіри навколо очей можна підвищити за допомогою гімнастики для очей і спеціальних препаратів. Так само рекомендується робити маски і використовувати крем на основі мигдалевого масла, яке дуже позитивно впливає на еластичність і водний баланс шкіри навколо очей.
  • звичайно ж, важливу роль у збереженні еластичності відіграє правильний і регулярний догляд за шкірою. Для цього можна використовувати і косметичні препарати, і народні методи, але головною умовою є використання засобів високої якості, придатних для типу шкіри. У молодому віці маски для пружності шкіри обличчя повинні надавати в першу чергу зволожуючий і живильний вплив. При догляді за шкірою, що в'яне необхідно використовувати спеціальні щадні засоби, щоб не порушити водно-ліпідний баланс шкіри. Ефективно використовувати різні олії для пружності шкіри обличчя і тіла. Особливо корисно рожеве масло, проникаюче в глибокі шари шкіри і збільшує вироблення колагену. Рицинова, обліпихова, мигдальне, лляна, оливкова олія так само додають в косметичні препарати, в маски для пружності шкіри. Ефективно використання масел в якості основи для приготування домашньої косметики.

uprugost kozhi 1 1 Пружність шкіри

Для щоденного догляду можна використовувати крем для пружності шкіри, але важливо враховувати, що крем повинен містити активні компоненти, що проникають в глибокі шари епітелію, наприклад коензими. При використанні домашньої косметики можна додавати в препарати мед, так як він сприяє глибокому проникненню поживних компонентів в клітини шкіри. Правильний догляд забезпечує шкірі повноцінне харчування, зволоження і захист, що перешкоджає порушення водного балансу і зберігає еластичність.

Стан шкіри залежить від безлічі зовнішніх і внутрішніх факторів. Не завжди можливо уникнути впливу несприятливого середовища, не можливо уникнути старіння, але зберегти красу і продовжити молодість цілком під силу кожній людині.

×

Post a Comment