Рис натщесерце для схуднення

ris natshheserce dlja shudnennja 1 Рис натщесерце для схуднення

Перед тим, як запустити процес активного схуднення, непогано було б почистити організм від шлаків. Справа в тому, що саме вони часто заважають відновити правильний обмін речовин, адже коли щось отруює зсередини, не залишається сил на активну роботу. Звідки беруться шлаки і токсини? З пересмаженої їжі, хімічних барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку, консервантів і нашої поганої екології. Дивно, але усунути токсини допомагає такий простий рецепт, як ложка рису натщесерце.

Рис натщесерце для схуднення: користь

Багато хто впевнений, що одне лише вживання несолоного рису натщесерце дозволить позбутися зайвої ваги. Будьте реалістом: куди ж подінеться жир? Беручи рис натщесерце, ви проводите чистку організму від токсинів і кілька прискорюєте тим самим обмін речовин, однак цього одного явно недостатньо для того, щоб боротися з жировими відкладеннями, які ви збирали кілька місяців, а то й років.

Втім, певний «похудательной» ефект від рису вранці натщесерце все ж буде, і в ході чистки ви позбудетеся декількох зайвих кіло. Однак це не порятунок від жиру, який і являє собою реальне схуднення. Саме тому рис вранці натщесерце варто застосовувати в якості першого ступеня для схуднення. Застосовуючи відразу після цього будь-яку низькокалорійну дієту або систему правильного харчування, ви будете набагато швидше і ефективніше втрачати у вазі.

Якщо ви ще не знаєте, чим корисний рис вранці натщесерце, напевно ви будете здивовані. Справа в тому, що рис є натуральним природним абсорбентом, який вбирає в себе солі, шлаки і токсини. Багато господині знають: якщо суп пересолений, потрібно поварити в ньому пакетик рису (фасований у спеціальну упаковку для варіння), і рис забере зайву сіль, рятуючи тим самим смак супу. Аналогічно рис діє і всередині організму, вбираючи в себе все шкідливе і виводячи його.

При цьому сирий рис натщесерце чистить кишечник від всіх забруднюючих елементів, що дозволяє внутрішнім органам працювати легше за рахунок рятування від такого зайвого вантажу. Якщо у вас є проблеми з шкірою начебто вугрової висипки, це може істотно полегшити позбавлення від прищів. У результаті ви не тільки схуднете і знайдете красиву шкіру, але і відчуєте себе щасливіше і енергійніше.

Рис натщесерце для схуднення: застосування

Застосовувати такий спосіб дуже просто. Візьміть рис з розрахунку 1 столова ложка на кожен рік вашого життя (якщо вам 25 років – то 25 ложок). Замочіть цей рис в чистій воді, промивайте і міняйте воду щодня. На шостий день вранці рис готовий, його потрібно промити в останній раз.

Прокинувшись, з'їжте столову ложку цього рису, не запиваючи його. Далі 4:00 їсти і пити нічого не можна: рис в цей час чистить ваш організм. Після цього можна їсти як звичайно. Повторюйте процедуру, приймаючи продукт вранці, поки не закінчиться весь рис.

Справа в тому, що в результаті довгого вимочування рис позбувся слизу і крохмалю і перетворився на своєрідну губку, готову ввібрати всі токсини на своєму шляху.

Рис натщесерце для схуднення: тонкощі

Поки ви приймаєте рис, має сенс не ускладнювати його роботу і не забивати організм новими токсинами. Відмовтеся від борошняних страв, жирного м'яса, смажених продуктів, солодощів. Вживайте свіжі і приготовані овочі, фрукти, нежирні сорти птиці, риби і м'яса, різні супи, салати і рагу. Відмовтеся від консервів та продуктів, що містять барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку, модифікований крохмаль та іншу «хімію». Тоді схуднення буде набагато більш інтенсивним, і, можливо, подальша дієта не знадобиться або буде дуже м'якою.

Рис вимиває з організму калій, тому щодня їжте банани і буряк, а також інші продукти, в яких міститься цей елемент.

×

Post a Comment