Розігріваюча мазь для спортсменів

rozigrivajucha maz dlja sportsmeniv 1 Розігріваюча мазь для спортсменів

Щоб тренування не доставляли неловкостей і приносили користь тілу і максимальне моральне задоволення, треба їх правильно починати. Для цього перед початком тренування багато хто використовує спеціальну спортивну розігріваючих мазь. Вона допомагає розігріти м'язи і зв'язки перед початком навантажень і зменшити можливі травми і спазми.

Хороша розігріваюча мазь також володіє знеболюючими і протизапальними властивостями. А за рахунок входять до їх складу бджолиного і зміїної отрути ці мазі підвищують проникність капілярів і значно збільшують кровонаповнення тканин і теплообмін. Це чудодійний засіб здатний захистити любителя фізичних навантажень від травм, а також зменшити напругу в м'язах після тренувань. Для кращого впливу крему перед тренуванням необхідно провести масаж тіла, на яку буде основне навантаження.

Розігріваюча мазь для спортсменів

Раніше, щоб розігріти тіло використовували скипидар. До речі, цей засіб довгий час входило до складу багатьох мазей. Зараз його замінили на капсаїцин, що входить до складу стручкового перцю. Капсаїцин також ефективний, особливо у складі разогревающих мазей для суглобів.

Якщо вашої «ахіллесовою п'ятою» є ноги, то приділіть п'ять хвилин під час розминки саме їм. Обов'язково зробіть самомасаж і втирайте в шкіру розігріваючих мазь для ніг «Финалгон». До речі, її можна використовувати і після заминки. Єдине, не перестарайтеся, організм дуже швидко до неї звикає. Краще за все, курс терапії робити не більше двох тижнів, а замінити цю мазь можна на «Фастум гель».

Якщо на тренуванні ви плануєте навантажити спину, то вам буде потрібно розігріваюча мазь для спини. Віддавайте перевагу перевіреним кремам, наприклад, «Диклофенак», «Ефкамон», «Ортофен».

Як змити розігріваючих мазь?

Якщо ви вже користувалися розігріваючої маззю, то знаєте, що через якийсь час вона починає нестримно палити. Запобігти цьому досить просто, тільки не слід використовувати воду або спиртові настоянки. Самий елементарний спосіб – це соняшникова олія або жирний крем. Також можна скористатися настоянкою глоду.

Розігріваючі мазі для м'язів – це, перш за все, лікарські засоби. Користуйтеся ними акуратно і не забувайте вивчати анотацію, щоб захистити себе від можливих дерматологічних проблем.

Filed in: Спорт
×

Post a Comment