Розторопша для схуднення

roztoropsha dlja shudnennja 1 Розторопша для схуднення

Розторопша відноситься до лікарських травах, її з давніх давен використовували для лікування захворювань печінки та жовчного міхура. Однак досліджуючи властивості цієї рослини, вчені виявили, що розторопша може ефективно використовуватися і для схуднення.

Розторопша – користь і шкода

Серед корисних властивостей можна виділити:

  • захист печінки від токсинів, підвищення її працездатності, відновлення і стимуляція регенерації нових клітин;
  • запобігання появи жовчних каменів;
  • захист печінки від захворювань, що виникають при надмірному вживанні алкоголю, таких як цироз печінки. Розторопша мінімізує ризик, але не виключає його повністю;
  • прискорення обміну речовин в організмі, захист клітин від негативного впливу вільних радикалів за рахунок силимарина – потужного актіоксіданта, який містить розторопша;
  • поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. Завдяки цій якості розторопша для схуднення може ефективно використовуватися, допомагаючи боротися із зайвими кілограмами;
  • перспективним напрямком використання розторопші є боротьба з раковими захворюваннями (шийки матки, молочної залози і т.д.). Розторопша підвищує ефективність хіміотерапії, не дозволяючи клітинам раку рости. Дана властивість зараз активно вивчається;
  • підвищення імунітету, так як печінка бере участь у боротьбі з інфекцією і відіграє в цьому важливу роль;
  • позбавлення від зовнішніх проявів проблем з печінкою – висип на шкірі, вугри, прищі, неприємний запах з рота;
  • поліпшення вироблення гормонів.

Але є і невеликі побічні ефекти:

  • можливе невелике розлад шлунка і здуття живота;
  • дієта на расторопше може супроводжуватися головним болем;
  • при передозуванні може з'явитися висип на шкірі.

Використовувати расторопшу для схуднення не рекомендується вагітним і годуючим жінкам. Крім того, іноді вона не сполучається з іншими ліками, як наприклад нейролептики, седативні препарати, засоби від алергії, для розрідження крові.

Розторопша – застосування для схуднення

Перед тим як визначити необхідну кількість розторопші для вживання, бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є проблеми з печінкою. Найбільш поширеним і зручним варіантом є прийом сухого екстракту з добовою дозуванням від 280 до 450 мг.

У будь-якій аптеці ви легко можете придбати насіння або шрот розторопші для схуднення. Шрот розторопші – це порошок з насіння. Застосовувати рослину слід таким чином:

  1. Насіння попередньо подрібніть в кавомолці до стану порошку.
  2. Приймайте їх по одній чайній ложці, запиваючи водою перед кожним прийомом їжі.

Можна також приготувати напій, для цього залийте приблизно 30 г розмелених насіння двома склянками води. Пийте відвар по кілька ковтків перед їжею.

Даний засіб володіє невеликим послаблюючу дію і допомагає від закрепів. У ньому міститься величезна кількість вітамінів (A, D, E, F, K і всі вітаміни групи В), а також важливі для організму мікроелементи – мідь, цинк, селен і т.д.

Також є способи збільшити ефективність прийому розторопші для схуднення. Наприклад, поєднувати її з коренем кульбаби. У цілому, кульбаба не відноситься до ліків, і його прийом вважається абсолютно безпечним, але все ж слід дотримуватися деяку обережність, особливо якщо у вас знижена прохідність жовчних проток.

×

Post a Comment