Самонавіювання для схуднення

samonavijuvannja dlja shudnennja 1 Самонавіювання для схуднення

Самонавіювання – це психологічний вплив на самого себе, навіювання собі певних думок, почуттів, бажань і уявлень. Ми не будемо тут розмірковувати про те, чи діє самонавіювання для схуднення або для іншої мети, давайте просто пригадаємо кілька прикладів з життя, які підкажуть нам правильну відповідь. Наприклад, готуючись до важливої зустрічі на роботі, ви подумки прокручуєте в голові зустріч, і уявляєте успіх і підписання контракту з партнерами по бізнесу. І о диво, все відбувається так, як ви і представляли. Було у вас таке? Або, наприклад, в дитинстві ви не хотіли дуже йти до школи в той день, коли йшла контрольна з математики. І о диво, ви захворіли! Причому не прикидалися перед батьками, а дійсно захворіли і не пішли до школи.

Ці приклади з життя і є те саме самонавіювання. Реальний вплив, робота і позитивний результат самонавіювання неодноразово експериментально доводять. Кожен день ми стикаємося з цим дивовижний психологічним засобом, але чомусь далеко не всі використовують його для виконання своїх бажань. Самонавіювання діє для будь-якої вашої мети – і для схуднення, і для особистого життя і для матеріального достатку.

Як схуднути за допомогою самонавіювання?

Відразу відзначимо, що схуднути тільки одним самонавіюванням у вас навряд чи вийде. Адже для вирішення будь-якої серйозної задачі завжди потрібно комплекс засобів і методів. Так і в нашому випадку, якщо ми вирішили зайнятися своїм зовнішнім виглядом, своєю фігурою, самонавіювання треба поєднувати з дієтою та заняттями спортом.

Отже, для початку вам треба згадати будь-яку ситуації з життя, в якій ваше сильне бажання і результат дивним чином збігалися.

І тепер перенесіть то сильне бажання з минулого – коли ви хотіли (або не хотіли) чогось усіма фібрами душі, на сьогоднішній момент, момент, коли настав час прибрати зайві кілограми. Це і буде першим кроком до стрункості через самонавіювання. Після того, як ви порушили в собі сильне бажання мати гарну фігуру, подумайте, як це бажання підтримувати з дня на день. У цьому вам допоможуть вираження і фрази, які ви запишіть на папір і вивчіть напам'ять. Головне, будь-який вираз має нести в собі позитивну енергію і не містити заперечень (частки «не»).

Наприклад, «Я струнка і красива». «У мене обов'язково вийде скинути вагу. Я вже починаю стройнеть. »Ці позитивні висловлювання повторюйте кожен день стільки разів, скільки зможете. І обов'язково промовляйте їх, коли починаєте засипати.

Рятівне коло

Процесу схуднення за допомогою самонавіювання допоможе і такий оригінальний метод, який називається «рятувальний круг». У своїй квартирі або будинку виберіть містечко, де вам комфортно і зручно сидіти на самоті. Можете, наприклад, винести на балкон стілець і поставити його в куточок. Кожен день, протягом 2х тижнів сідаєте в це місце в гарному настрої, коли вас мало що турбує, і уявляйте в уяві якусь райську картину. Наприклад, що ви, стрункий, красивий і привабливий чоловік, йдете вздовж берега смарагдового океану по білому теплому піску, тримаючи за руку вашої коханої людини, світить сонце, ви щасливі, вам дуже добре … і т.д. і т.п. Сидіть у своєму куточку кілька хвилин, насолоджуйтеся вашими картинами в думках, а потім спокійно вставайте і починайте займатися своїми справами.

Після двотижневого тренінгу вашої фантазії, ваше затишне місце стане для вас рятувальним кругом. Яким чином? Все просто – коли ваша дієта буде стояти вам поперек горла, коли на слово «самонавіювання» ви будете злитися і реагувати неадекватно, тобто коли ви будете перебувати на межі зриву, і будете подумувати все кинути … просто йдіть в своє затишне містечко і посидьте там пару хвилин. Повірте, результат буде приголомшливим.

І останнє, самонавіювання для схуднення буде працювати тільки з тими людьми, хто серйозно ставиться до свого здоров'я і до своїх бажань. Ніяке самонавіювання і ніякої гіпноз вам не допоможе, якщо за ним не буде йти ваш вчинок, дія стосовно досягається мети. «Чи довго нам чекати щастя з небес? Якщо чекати – то довго! »

Дійте! І все у вас обов'язково вийде!

×

Post a Comment