Секрети краси для ваших ніг

"Мої ноги не так вже красиві, але я знаю, що з ними робити"
Марлен Дітріх

У спекотну літню погоду, коли нам хочеться підкорити оточуючих новою парою босоніжок і модним педикюром, догляд за ногами повинен бути особливо ретельним. Влітку навантаження на наші ноги в рази збільшується, і мозолі, натерті п'яти і набряки здаються нам такими ж звичними і природними сезонними ознаками, як обвітрена шкіра взимку. Однак миритися з ними ні в якому разі не можна, інакше вони будуть нагадувати про себе протягом усього року.

Проблема № 1. Натоптиші і мозолі

Натоптиші є огрубілі ділянки шкіри, які утворюються найчастіше на стопах через носіння незручного взуття. При ходьбі вони викликають не тільки некомфортні, але і хворобливі відчуття, а в занедбаному стані можуть придбати хронічну форму. Колодка не за розміром, тісне взуття, занадто високі каблуки – все це спонукає до утворення натоптишів і розвитку плоскостопості, для лікування якого необхідна кваліфікована допомога ортопеда.

Натоптиші не зачіпають глибоких шарів шкіри, тому при грамотному і своєчасному лікуванні позбутися від них не складе труднощів. Одне з дієвих засобів – ванночки на основі відвару квіток ромашки з додаванням харчової соди (приймати протягом 20-25 хвилин). У гарячому содовому розчині шкіра швидко розм'якшиться, а ромашка знезаразить і загоїть рану.

Мозолі, на відміну від натоптишів, невеликі за площею, мають чіткі обриси і доставляють більш серйозні незручності. Найчастіше вони утворюються на п'ятах і пальцях знову-таки через носіння незручного взуття. Від застарілих, хронічних, мозолів, які, як правило, вкорінюються в глибоких шарах епідермісу, народними засобами позбутися можна навряд чи. Для їх лікування краще скористатися медичними препаратами або звернутися в косметичний кабінет. У клініках ороговілі ділянки шкіри видаляють лазерним променем з використанням рідкого азоту.

У домашніх умовах позбутися мозолів можна за допомогою гарячих ванн. До розпареній мозолі потрібно прикласти компрес з лимонної кірки з м'якоттю. Лимонна кислота розм'якшує огрубілу шкіру, але і роз'їдає її, так що будьте готові до неприємного пощипування. Після цього слід опустити ногу в теплу воду з розчиненою сіллю, видалити мозоль пемзою або педикюрні «скребком» (ні в якому разі не можна робити це ножицями або іншим гострим інструментом) і змастити стопу живильним кремом.

Проблема № 2. Потертості

Потерта шкіра на ступнях – неминучий наслідок носіння літнього взуття. За зиму наші ноги відвикають від вузьких, облягаючих стопу босоніжок, про що ми рідко згадуємо, надягаючи спеціально куплену для теплої погоди пару. Найпростіший засіб профілактики і лікування потертостей – бактерицидні пластирі. Виходячи з дому, не забудьте наклеїти його на ділянки шкіри, де найчастіше виникають потертості (п'ята, подушечка великого пальця і т.п.).

При закритій взуття можна прокласти між пальцями невеликі ватяні тампони. Ефективне і зручний засіб – спеціальні ортопедичні прокладки і гелеві пластирі, які приклеюються зсередини на взуття і оберігають шкіру від натирання. Їх можна придбати в аптеці або косметичному магазині.

Для лікування потертостей можна скористатися народним радою і заварити квітки календули або подорожника, які надають на рани протизапальну і загоює дію. Компрес на основі цього відвару потрібно закріпити пластиром і залишити на ніч.

Проблема № 3. Набряки ніг

Спекотна задушлива погода – серйозне навантаження на наші ноги. Від набряків і тяжкості в ногах влітку страждає практично кожна жінка. Щоб їх уникнути, потрібно, в першу чергу, носити м'яке взуття без каблука або на стійкому каблуці не вище 5 см. Крім того, на випадок набряків існують спеціальні стягуючі колготки, які знімають втому і напругу.

sekrety krasoty dlja vashih nog 2 Секрети краси для ваших ніг
flickr.com

Один-два рази за робочий день потрібно робити невелику розминку для ніг. Її ж варто повторити, прийшовши додому: разуйтесь і пройдіть кілька кроків спочатку на п'ятах, потім на «шкарпетках», на зовнішній і внутрішній стороні стопи – загалом, згадайте шкільні уроки фізкультури.

Обов'язково зробіть прохолодну ванночку для ніг. У воду кімнатної температури додайте 5 крапель олії шавлії або чайного дерева, морську сіль або звичайну піну для ванн. Потім помасажуйте стопи розминаючими рухами і обробіть їх живильним кремом.

Рецепти ванночок для ніг:

  • Додати в 1 л прохолодної води 1 столову ложку кухонної або 2-3 столових ложки морської солі. Приймати 15-20 хвилин, потім потерти стопи пемзою і змастити зволожуючим кремом для ніг.
  • Додати в 1 л прохолодної води 2-3 столові ложки підігрітого оливкового масла. Приймати 15 хвилин.
  • Додати в 1 л теплої води суміш ефірних масел. Приймати 20-30 хвилин, після чого обробити кремом.
×

Post a Comment