Що таке співчуття?

shho take spivchuttja 1 Що таке співчуття?

Співчуття і співчуття – близькі поняття, але все ж дещо різного штибу. Співчуття являє собою здатність глибоко розуміти іншу людину в його емоціях і почуттях, а співчуття – це здатність відчувати чужий біль, як свою власну. Саме з сім'ї людина виносити норми співчуття, які згодом використовує і щодо чужих людей. Що таке співчуття? Здатність навіть у чужому людині побачити близького і розділити його почуття.

Проблема співчуття

Перед тим, як виявляти співчуття, важливо для початку не тільки послухати, а й почути людину. Для цього найкраще походить особиста зустріч, але ніяк не телефонна розмова або листування. Тільки так можливо більш глибоке вираження співпереживання, співчуття – адже іноді важливо бути просто поруч, обійняти людини або вислухати.

Для того щоб повною мірою висловити жаль та співчуття, важливо вміти слухати – а це дано не кожному. Для початку, спробуйте практикувати ці найважливіші елементи:

  1. Слухайте не відволікаючись, дивлячись в очі людині або на нього.
  2. Прагніть зрозуміти, що відчуває ваш співрозмовник.
  3. Слухайте мовчки, без коментарів, зупинок і спроби перебити співрозмовник.
  4. Слідкуйте за жестами людини – закривається він чи навпаки прагне відкритися?
  5. Деяким людям вдається краще зрозуміти іншого, якщо вони представляють себе на його місці.
  6. Не кажіть жодних порад, поки їх у вас не попросять.
  7. Не кажіть про свої справи – у людини проблеми, і важливо дати йому висловитися.

Тільки уважно вислухавши людину, ви зможете зрозуміти, які слова співчуття потрібні йому зараз.

Як висловити співчуття?

Врахуйте, то за відсутності співчуття адекватно висловити його стає практично неможливо. Якщо ви не хочете зрозуміти, що відчуває людина і зайняті по більшою мірою мисленням вирішенням власних проблем, не дивлячись на всі ваші зусилля створити потрібний вид, ви ризикуєте почути «ніякого співчуття!».

Якщо ви дійсно дуже сконцентровані на собі, ставте себе на місце співрозмовника, уявляйте, нібито це вам належить пережити його ситуацію. Думайте про те, що б вам хотілося почути в цей момент, якої допомоги ви б чекали від оточуючих. Саме щире побажання щастя іншому дозволить вам підібрати правильні слова у такій складній ситуації.

Для того щоб допомогти людині виговоритися і заявити про свій намір проявити співчуття, використовуйте прості фрази:

  • що у тебе сталося?
  • може, розкажеш мені?
  • я можу допомогти тобі?
  • ти добре себе почуваєш?

Ці прості фразу підкажуть співрозмовнику, що ви готові слухати і дійсно цікавитеся його проблемами.

Як проявити співчуття у разі горя?

Бувають такі ситуації, в яких практично всі люди губляться і не знають, як себе вести. Наприклад, якщо у когось з ваших близьких помер друг або родич, завжди не зрозуміло, як себе вести – або залишити людину, або бути поруч; або говорити, або слухати; все це призводить до того, що багато людей, не дивлячись на внутрішнє співчуття, просто відмовляються від спілкування з тими, хто сумує, від чого людина опиняється в своєрідному вакуумі. Як же поводитися в такій ситуації?

  1. Чи не відмовчуватися. Зателефонуйте або прийдіть до цієї людини і підтримайте його словами.
  2. Не намагайтеся знайти плюси («він довго мучився від хвороби»), кращим говорите про те, що це був прекрасний чоловік.
  3. Прагніть говорити з людиною про те, про що він сам заводить розмову.

Не кожному дано вміти проявляти свої почуття, але люди, які цьому навчилися, стають найкращими, найдорожчими друзями.

×

Post a Comment