Успіх як манія

У побуті західної психологічної літератури з'явився новий термін: "Quarter-life Сrisis" – криза чверті життя. Його симптоми – критичне переосмислення життя і, особливо, – своїх підкорених вершин. Сучасні молоді люди у віці 20-25 років озираються на своїх більш успішних однолітків, розчаровуються у власних здібностях і вирощують найсильніший комплекс неповноцінності.

Помолоділий криза

Криза двадцяти п'яти років – бич нашого покоління. Це на нас обрушилася ідеологія успіху, це перед нами життя ставить чіткі умови: бути завжди "winner" і ніколи "looser". Якщо на другому курсі університету ти ще не працюєш, тобі пора поквапитися, якщо знаєш менше трьох іноземних мов – тобі вже не встигнути за прогресом. Наші батьки в свої двадцять років були безтурботні, як у шістнадцять, ми ж мислимо категоріями успіху і мучимося дуже помолодшали кризою середнього віку.

uspeh kak manija 2 Успіх як манія"Криза 25" страшний і підступний, але краще всього мене зрозуміють перфекціоністи, а так само ті, у кого з дитинства був мільйон бажань і амбітних планів. Нам не потрібні середні результати, нам потрібен максимум. І ось одного разу, в орендованій однокімнатній квартирі з чашкою недорогого чаю в руці ми розуміємо, наскільки мало досягли. Світ ще не у наших ніг, а безтурботні зірки на червоній килимовій доріжці Каннського кінофестивалю все так само далекі. Нам не потрібно чекати кризи середнього віку, щоб геть розчаруватися в житті, наша самооцінка вже досить підкосилися.

Ми не встигаємо! Ми не встигаємо за Деніелом Редкліффом, стан якого до вісімнадцятого дня народження склало майже 50 мільйонів доларів. Та що там Гаррі Поттер, ми не встигаємо за друзями дитинства. Стара подруга красується в сукнях від Джона Галльяно на Міланському тижні моди, знімається для французького "Vogue" і працює 4 місяці на рік. Перший хлопчик – довготелесий нудний "ботанік" – працює програмістом в Токіо, живе недалеко від Гінза і одружений на юної зірку мильних опер.

А у нас – все як завжди, все, як п'ять років тому і майбутнє аж ніяк не обіцяє фантастичного подарунка долі. Амбіції виглядають все смішніше, перспектива здобути славу невдахою – все ймовірніше. Наш Еверест ще попереду, або Розподільник Доль взагалі забув прописати нам пару-трійку підкорених захмарних вершин?

У гонитві за успіхом

"Криза 25" спровокований активною пропагандою усіма засобами масової інформації культу успіху. Сучасна людина все рідше страждає від болісних пошуків сенсу життя. Якщо він сам не зрозуміє, що мета існування – добитися успіху у всіх сферах життя, йому підкаже телебачення та література, що вийшла з-під пера американських пропагандистів успіху.

У результаті зловісний недуга Quarter-life Crisis змушує або змиритися зі своєю безпорадністю (це у двадцять п'ять-то років!) Або підключитися до гонки за тотальним успіхом.

Другий шлях чреватий трудоголізмом, нездоровим кар'єризмом, "синдромом вигорання" і новим кризою, яка настане неминуче в той момент, коли запал закінчиться. Мерилін Монро якось сказала: "Кар'єра – чудова річ, але вона нікого не може зігріти в холодну ніч". Не перетворюйте успіх з мети в манію. Кар'єра хороша тільки тоді, коли вона не забирає час і думки у решти областей життя, інакше одного разу навколо себе ви знайдете випалене поле. До того ж, навіть заповітні мільйони можуть не принести довгоочікуваного задоволення – криза чверті життя не залежить від матеріального становища, соціального статусу і наявності всіляких атрибутів успіху.

Правила гри в успіх

"Криза 25" кожен переживає самостійно. У двадцять п'ять ми вже не скаржимося мамі, але ще не ходимо до психолога і, загалом-то, не знаємо, як справлятися з психологічними проблемами. На жаль, в даному випадку, список можливих дій вельми обмежений, залишається тільки рости, розвиватися і пізнавати все сутінки своєї особистості. Але й зараз можна зробити дещо істотне.

Для початку перестаньте порівнювати себе з оточуючими. Ми занадто різні і унікальні, щоб міряти один одного категоріями "краще-гірше". Так, еталони успішності значно "помолодшали" за останні роки. Так, досягнення середньостатистичної людини не можна порівняти з видатними перемогами окремих молодих людей. З цим потрібно не просто змиритися, з цього потрібно винести урок. Невипадково заздрість прийнято ділити на "чорну" та "білу". Так ось перша руйнує особистість, друга – творить, допомагає ставити власні цілі і йти вперед.

Так само не варто посипати голову попелом і зневажати суспільство, яке поставило на перше місце особистий успіх. Воно просто загрався в свої соціальні ігри. Повірте, вам стане значно легше після першої ж більш-менш великої перемоги, але для цього доведеться дотримуватися правила цієї гри.

1. Сконцентруйтеся на своєму розвитку, професійному та психологічному.

2. Прагніть не обіграти суперників, не добитися більшого, ніж вони, а перемогти власну відсталість і стрибнути вище своєї голови.

3. Чи не зловтішаюся над менш успішними знайомими, це не зробить вам честі.

4. Тримайте рівновагу. Ніхто достеменно не знає, чи щасливий ваш колишній однокласник, який працює в міністерстві. Бути може, за успіх він платить дванадцяти годинним робочим днем, крахом в особистому житті і численними допінгами. Тримайте рівновагу так, немов ви їдете на велосипеді. Якщо постійно нахилятися в одну сторону, то падіння неминуче. Ви будете набагато щасливішими, якщо всі сфери життя будуть однаково хороші, ніж у випадку, якщо одна, видатна область буде оточена порожнечею.

5. Навчіться задовольнятися кожним результатом, кожною перемогою. Щастя не в тому, щоб мати те, що хочеш, а в тому, щоб хотіти те, що маєш. Якщо рватися до вершини, не помічаючи проміжних перемог, то досягнувши бажане, ви відчуєте тільки розчарування і нелюдську втому.

6. Подивіться нарешті на своє життя з тотальною правдою в очах. Цілком можливо, що ваше розуміння успіху зовсім не асоціюється з високооплачуваною посадою і повагою начальства. Зрозумійте, що по-справжньому важливо саме для вас. Бути може, ви підете з офісу колесити по світу з книгою "Work Your Way Around the World" в рюкзаку і фотоапаратом напереваги. У кожного – своє щастя, і це нормально.

Що кажуть фахівці?

Практикуючий психолог Дарія Самородова:

"Біда сучасного суспільства в тому, що в більшості своїй люди плутають поняття" щастя "і" успіх ". Це абсолютно різні речі. Для того, щоб розділити ці поняття і отримувати справжнє задоволення від життя і утвердження себе як особистості, необхідно духовно розвиватися. Задавати собі питання. Знаходити відповіді. Вчитися. Трудитися духом – але ж це найважча робота, яку не побачить ніхто, крім вас самих.

Прагнути твердо стояти на ногах у фінансовому плані – природне, здорове бажання, але як практикуючий психолог можу з упевненістю сказати, що ні краса, ні багатство, ні влада не гарантують наявність здорових відносин і нормальної самореалізації. Потрібно прагнути знайти життєву мудрість і зрілість, залишаючись при цьому всередині дитиною, не відав розчарувань.

Головне те, наскільки ви сильні всередині, щоб не принижувати себе порівняннями з чиїмись досягненнями і вміти захищатися від зайвої інформації (на кшталт "Ви ще не заробили свій третій мільйон?"). У кожного свій Шлях і потрібно йти по ньому гідно, не нарікати, а щодня творити себе і свій світ ".

Filed in: Дім
×

Post a Comment