Вакуумний масаж в домашніх умовах

vakuumnij masazh v domashnih umovah 1 Вакуумний масаж в домашніх умовах

Вакуумний масаж в домашніх умовах – це простий і економічний спосіб слідкувати за своїм тілом. Купівля банок або навіть спеціального вакуумного масажера явно обійдеться вам дешевше 500 $ – а саме стільки коштує курс подібних процедур в салонах. До того ж, якщо у вас є схильність до повноти, целюліт або інші показання до застосування, курси масажу необхідно проводити кожні півроку.

Як робити антицелюлітний масаж будинку?

Целюліт – це зміна підшкірної клітковини, з яким знайомі лише жінки. Справа в тому, що на ногах, руках і животі сама структура підшкірної тканини у прекрасної половини людства влаштована таким чином, що являє собою щось на зразок бджолиних сот, і найменший збій в обмінних процесах призводить до утворення некрасивої «апельсинової кірки». Антицелюлітний масаж на дому являє собою досить просту дію, яке доступне кожній жінці і є досить ефективним методом боротьби з таким недосконалістю.

Варто розуміти, що за одну єдину процедуру позбутися такої неприємності абсолютно неможливо – потрібно провести цілий курс процедур вакуумного масажу в домашніх умовах.

Косметологи стверджують, що впливати потрібно комплексно: спалювати жир і усувати зайву міжклітинну рідину. Масаж банками в домашніх умовах допомагає в якійсь мірі вирішити обидві ці проблеми: рідина виводиться при потрібному ступені тиску, а захоплена тканина із-за дії вакууму буквально вичавлюється і віддає надлишки. Такий ефект досяжний вже після 10-15 сеансів по 10 хвилин кожен, за умови регулярного проведення їх через день.

Перед тим, як робити вакуумний масаж будинку, необхідно прийняти душ і помасажувати проблемні зони руками з використанням будь-якого м'якого, що не викликає алергії, масла. Незважаючи на те, що цитрусові варіанти визнані найбільш ефективними в боротьбі з такою проблемою, їх використовувати не потрібно – у поєднанні з грубим дією вакуумного масажу вдома вони можуть викликати роздратування. Вакуумним масажером або банками необхідно здійснювати повільні кругові рухи в довільних напавленіях.

Так як зробити антицелюлітний масаж будинку досить просто, можна без шкоди для особистого часу проводити й інші процедури – прийняття спеціальних ванн або відвідування сауни. Це посилить ефект від застосування курсу масажу.

Домашній масаж для схуднення

Вакуумний масаж можна використовувати і для схуднення. Це ефективне супутнє засіб, який дозволить вам якнайшвидше розлучитися із зайвими кілограмами.

Зазвичай його рекомендують використовувати людям, які хочуть позбутися від п'яти і більше кілограмів. Дієвість цього методу пояснюється просто: вакуум ефективно стимулює кровообіг, завдяки чому можна як прискорити відновлення своїх м'язів після важкого тренування, так і допомогти виведенню продуктів розпаду жирової клітини. Ви легко помітите і такий приємний ефект, як підтяжка шкіри – а адже це дуже важливо, особливо якщо ви худнете в дуже швидких темпах.

Важливо розуміти, що самостійного значення масаж домашній в процесі спалювання жиру не має, і застосовувати його окремо від правильного харчування і вправ не має ніякого сенсу.

Для досягнення оптимального ефекту необхідно пройти курс, що складається з 10-15 процедур, які необхідно проводити через день, приділяючи кожній проблемній зоні близько 10 хвилин. Важливо чергувати процедури з іншими додатковими заходами – наприклад, сольовими ваннами або контрастним душем. Саме такий комплексний підхід дасть найбільш яскравий результат.

×

Post a Comment