Вегето-судинна дистонія у підлітків

vegeto sudinna distonija u pidlitkiv 1 Вегето судинна дистонія у підлітків

Діагноз «вегето-судинна дистонія (ВСД)» давно перестав бути рідкістю у дітей та підлітків. За останніми даними, практично кожен другий підліток стикається з проявами цієї проблеми. Що ж таке підліткові вегето-судинна дистонія і як правильно її лікувати – давайте розбиратися разом.

Симптоми ВСД у підлітків

Вегето судинна дистонія по суті своїй не є окремою хворобою, це скоріше комплекс проблем. В результаті збоїв у роботі судинної системи організму відбувається порушення постачання органів і тканин киснем, що спричиняє самі різні реакції:

  • зниження або підвищення артеріального тиску;
  • запаморочення;
  • болі в серці і порушення серцевого ритму;
  • відчуття нестачі повітря;
  • зниження працездатності і відчуття розбитості;
  • дратівливість;
  • безсоння вночі;
  • збої в роботі органів ШКТ;
  • похолодання кінцівок;
  • непритомність.

Вегетосудинна дистонія у підлітків найчастіше проявляється приступообразно. Більшість підлітків та їх батьків не надають цьому особливого значення, вважаючи, що з часом все пройде само собою. Потрібно зауважити, що в деяких випадках так воно і трапляється. Але найчастіше проблема сама по собі нікуди не зникає, заважаючи нормальної життєдіяльності та погрожуючи в майбутньому можливістю інсульту.

Лікування ВСД у підлітків

Для того щоб впорається з будь-якою проблемою, потрібно насамперед визначити причини її виникнення. Чому ж виникає синдром ВСД у підлітків? Виною всьому підвищені психо-емоційні навантаження, з якими незміцніла нервова система не в змозі впоратися. Саме тому найчастіше страждають від вегето судинної дистонії підлітки з тонкою душевною організацією, легкозбудливою і схильні до переживань. Ускладнюється все недотриманням режиму, опівнічні пильнування за комп'ютером, непомірними фізичними навантаженнями і тягою до дорослого життя у вигляді сигарет і випивки.

Справитися з вегетосудинною дистонією у підлітків допоможе дотримання наступних правил:

1. Підліткові необхідно налагодити режим дня. Спати слід не менше 8 годин на добу, не забувати про ранкову зарядку і прогулянках на свіжому повітрі. Не варто обгороджувати підлітка з ВСД від фізичних навантажень – у розумних межах вони підуть лише на благо. Ідеальними видами спорту будуть катання на ковзанах, їзда на велосипеді, настільний теніс, плавання, рухливі ігри з м'ячем.

2. Правильне харчування – запорука гарного самопочуття. Необхідно звести до мінімуму вживання солі, м'яса жирних сортів, випічки та солодощів. Кращі друзі судин це продукти, що містять калій і магній:

  • гречка;
  • вівсянка;
  • соя;
  • бобові (горох, квасоля);
  • шипшина;
  • абрикоси;
  • сухофрукти (родзинки, курага, чорнослив), горіхи;
  • овочі (петрушка, цибуля, баклажани).

3. Хорошим способом позбавити підлітка від ВСД є також лікувальний масаж і фізіопроцедури.

4. Життя підлітка повна різноманітних стресів. Це і навчальні навантаження, і стосунки з ровесниками, і зміни, що відбуваються з його тілом. Тому не варто ще більше ускладнювати його життя непомірними вимогами. Батькам варто докласти старання до створення будинку максимально доброзичливої атмосфери, щоб дитина могла розслабитися і відпочити.

5. В особливо важких випадках, коли вегето-судинна дистонія у підлітків буквально отруює їм життя, варто вдатися до медикаментозної терапії. Препарати для лікування ВСД підбирає лікар-невропатолог, враховуючи всі особливості захворювання. Найчастіше до складу терапії включають антидепресанти, заспокійливі препарати і загальнозміцнюючі засоби.

×

Post a Comment