Вправи для дикції

vpravi dlja dikcii 1 Вправи для дикції

Напевно ти зустрічала людей, перебивати яких зовсім не хочеться, хоча вони, начебто, нічого цікавого і не розповідають. Зачаровує тембр голосу і правильна дикція промови здатні прикувати увагу слухачів не менше, аніж цікаві факти. Що і говорити, успіх оратора багато в чому залежить від хорошого дикції. І, якщо твої слухачі частенько перепитують тебе чи відволікаються під час розмови, саме час подумати над тим, як поліпшити дикцію мови.

Правильне дихання

Робота над поліпшенням дикції починається з вправи для правильного дихання:

  • відкрий рот і зроби глибокий вдих через ніс. Потім повільно видихай через рот, не закриваючи його. Повтори 7-10 разів;
  • закрий рот і зроби короткий вдих носом, розширивши крила носа. При видиху поплескують по ніздрях пальцями;
  • повтори попередню вправу, тільки на видиху тягни звук «ннн» або «ммм», а ніздрі поплескує в порядку черговості;
  • стань, поклади руки на пояс. Ноги розстав на ширину плечей, зроби повільний вдих. Відкрити рота зовсім небагато, так, щоб на видиху відчувалося опір губами. Видихай повільно, подумки промовляючи якесь рядочки. Надалі виконуй цю вправу в різних позах, навіть при ходьбі або бігу;
  • простягни на видиху кілька голосних звуків;
  • роби легкий круговий масаж міжреберної області та живота, покращуючи кровообіг і еластичність м'язів.

Тренуємо мову

Для поліпшення дикції корисно виконувати вправи, що тренують мова:

  • Висунь язик і зроби їм кругові рухи спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти годинникової;
  • НЕ засовуючи мову, постарайся надати йому різну форму: зверни в трубочку, загострюючи або, навпаки, притупи його кінчик. Роби мову широким або вузьким, а зможеш – постав ребром;
  • відкрий рот в напівусмішці, висунь мову і по черзі довгий їм то в один, то в інший куточок рота. Важливо, щоб язик не ковзав по нижній губі;
  • «Почисти» мовою зуби, як з внутрішньої, так і з зовнішнього боку.
  • закрий рот, напряги мову і по черзі пручайся їм то в одну, то в іншу щоку. Потім відкрий рот і повтори вправу.

Розвиваємо м'язи губ

Якщо твої губи недостатньо рухливі або мляві, від цього також може постраждати чіткість мови. Тому важливо включати в вправи для гарної дикції ті, що спрямовані на розвиток м'язів губ:

  • верхню губу добре тренує вимову «вн», «гол», «тн», а нижню – «ВЗ», «кс», «бз», «гз»;
  • поклавши розслаблений мову на нижню губу, простягни «ее» і «ІІІ»;
  • проводячи кінчиком язика по небу, простягни «о», «у»;
  • витягни губи в трубочку, а потім посміхнись. Повтори декілька разів;
  • зімкнувши губи, зобрази як верблюд жує колючку. Стеж, щоб рот не відкривався;
  • свідчи слова на «б» і «п», щоразу щільно стискаючи губи перед цими звуками, так, щоб вони звучали голосно;
  • розтягни губи в усмішці і простягни «з», а потім «з»;
  • витягни губи, склади в овал і тягни «шшш», «жжж»;

Поради логопедів

Тим, хто задається питанням, як тренувати правильну і чітку дикцію, логопеди часто радять використовувати скоромовки. Випиши на листочок ті, які тренують найбільш важкі для тебе сполучення приголосних звуків. Починай читати скоромовки повільно і чітко, поступово прискорюючи темп. Головне: зберегти чіткість і правильність вимови.

Крім скоромовок корисно просто читати слова зі збігом кількох приголосних звуків, а також окремі склади з глухими приголосними в різних поєднаннях.

Виконуючи вказані вправи для дикції, стеж, щоб вони виходили легко і вільно. Тренуйся, перш ніж перейти до більш складних варіантами. І не лінуйся: важливо приділяти тренуванням не менше 10-15 хвилин на день!

×

Post a Comment