Змінений стан свідомості

zminenij stan svidomosti 1 Змінений стан свідомості

Змінені (інтровертірованние) стану свідомості являють собою противагу звичайному екстравертірованний станом. У такому стані психіка зайнята переробкою інформації, яка надходить не ззовні, а з власних фантазій і спогадів. Ви думаєте, що змінений стан свідомості вам незнайоме? Аж ніяк ні, в ньому хоча б раз на добу перебуває кожна людина. Справа в тому, що сон теж розглядають як змінений стан свідомості.

Змінений стан свідомості – трохи історії

Одне з перших досліджень у цій області було скоєно Ф. Месмер. Він садовив хворих навколо ємності, в якій знаходилися намагнічені стрижні, і вводив їх у стан гіпнозу (або гіпнотичного сну). Під час сеансу в людях могли виникати нові здібності. Месмер вважав це суто фізичним ефектом, пов'язаним з циркулированием магнітних флюїдів.

Далі за розробку цього питання бралися К.Г. Юнг, Р. Ассаджіолі, А. Маслоу і Ч. Тарт. Вони послідовно змінювали свої погляди на змінений стан свідомості, в підсумку визнавши його сукупністю дій структур психіки, які здатні змінюватись, зберігаючи загальну працездатність всієї системи. У підсумку до видів змінених станів свідомості віднесли:

  • стан депресії;
  • медитації;
  • сп'яніння алкоголем;
  • сон (навіть без сновидінь);
  • гіпнотичний стан;
  • інтоксикація марихуаною та ін

Вхід в змінений стан свідомості здійснюється різними шляхами: шляхом повної відсутності подразників, або, навпаки, їх великою кількістю, або при використанні якогось незвичайного подразника.

Входження в змінений стан свідомості

У питанні про те, як досягти зміненого стану свідомості, дуже багато нюансів. Новачкові буває складно підібрати хороший спосіб виходу з тіла. Існує три основних техніки: розслаблення і медитація (прямий вхід), вхід відразу після пробудження (непрямий вхід), і вхід через усвідомлення себе у сні.

Розглянемо одну з технік непрямого входу. Вона включає в себе незвичайну попередню підготовку: сильне усвідомлюване бажання увійти в цей стан. Лягаючи ввечері в ліжко, скажіть собі про те, що ви маєте намір увійти в змінений стан, намагайтеся представити це. Непрямий вхід, який ви зможете здійснити з ранку, набагато простіше, ніж отримання зміненого стану свідомості через медитації. Прокинувшись, відразу прагнете вирватися з тіла, при цьому не рухаючись фізично. Одного разу це станеться. Для цього пробуйте викочування.

Викочування виконують вранці, коли ви тільки прокинетеся. Не напружуючи м'язів потрібно пробувати скотитися з ліжка прямо під час пробудження. Кора головного мозку гальмується, і ви виходите в змінений стан.

Лежите нерухомо, але подумки робіть рухи, представляючи їх максимально реалістично. Через декілька секунд ви помітите, що вони стають досить чіткими і ви перестаєте відчувати реальне тіло. Відчуття, які ви отримаєте, будуть настільки реальними, що ви не зможете відрізнити, рухаєтеся ви в житті або у свідомості.

Найскладніше – вранці, поки свідомість ще не "включилося», згадати про те, що ви хочете перейти в змінений стан, і тоді у вас неодмінно все вийде.

Як стверджують фахівці, у цій справі немає нічого складного, і ви без праці навчитеся такій техніці, якщо будете регулярно пробувати її. Не варто очікувати швидких результатів: комусь потрібні тижні, а комусь – місяці, але зазвичай люди справляються вже за перші два тижні. Увійти в такий стан на перших етапах буде вдаватися на дуже короткий час, і тільки потім ви зможете здійснювати більш тривалі подорожі.

×

Post a Comment